ケロッグ オールブラン

オールブラン
これ面白いです。
(*´Д｀)
いいもの見つけたぜ。
簡単な成分
↓
一食分４０ｇあたり　たんぱく質６．０g
おおお
(；ﾟДﾟ)
しかも、食物繊維もたっぷり。
コレステロールも０
なぜかトクホだし。　まぁ、トクホはあてにならんが、このタンパク量は魅力的。
４０グラムで６グラムってことは、１００ｇあたりは１５グラム
２２０ｇ入り３３７円で、１００ｇあたりのお値段は約１５３円です。
鰹節の１００ｇあたりのお値段は１３３円
しかも、鰹節は１００ｇで７５ｇがたんぱく質なので、鰹節にはかないませんが。
しかし、豆乳よりもたんぱく質入ってますね。
例えば、牛乳を豆乳で置き換えると、１００ｇあたりたんぱく質４ｇの豆乳だった場合
豆乳２００ｍｌ　＋　オールブラン４０ｇ　で　１４ｇのたんぱく質が取れますね。
お値段で、１０５円です。
一食で、たんぱく質が１４ｇで１０５円・・・。
う〜〜ん。　少し高いかも。
一日で、オールブランと豆乳一本消費して、やっと７０ｇぐらい　お値段は５３５円
鰹節なら、同じぐらいのたんぱく質量で１３０円だなぁ。
約４倍のコストパフォーマンス。
主食には出来ない。

でも、たまに食べようかなぁ
流石に毎日鰹節だけではな（；^ω^）逆に体に悪そうだし。

という紹介でしたよう