別に試合内容とはあんまし関係ない話なんだが。
マイクが変わったのか
女子より男子の方が声が大きいのか
女子の時は気にならなかっただけなのか
何かね、点が決まったときとか、動いてる最中の選手の声がよく聞こえる。
(；・∀・)
おもしれ〜
流石に何言ってるかわからないけど、イタリアの点入れた時の声は面白い。
なんかいいねぇ。
(*´∀｀)
面白い
マイクが変わったのか
女子より男子の方が声が大きいのか
女子の時は気にならなかっただけなのか
何かね、点が決まったときとか、動いてる最中の選手の声がよく聞こえる。
(；・∀・)
おもしれ〜
流石に何言ってるかわからないけど、イタリアの点入れた時の声は面白い。
なんかいいねぇ。
(*´∀｀)
面白い
今世界最終予選の男子バレー、日本対イタリア見てるんだが。
イタリアのチームのユニフォームがぴちぴちでさ。
(；´Д｀)
胸板に惚れた。
先に画像をドウゾ ↓
イタリアの胸筋が、左の絵の様になってるわけです。
先に書いておきますが、どっちが悪いという事は無いです。
脂肪多めと書きましたが、ボディビルダーの様に、筋肉が肥大しまくると、脂肪無くても右の様になります。
また、トレーニング多めと書きましたが、これは筋肉が少ないガリガリ君もこうなります。
一概にどちらがいいというわけではないので、あしからず。
あのね、おいらは右なんだよ
(；´Д｀)
これね、Ｔシャツ着るとダサいんだわ。
こう、 ／＼ こんな感じの影が出来てさ、何かダサい
（；^ω^）もし、おいらの体がボディービルダーぐらいむきむきだったら、恥ずかしくないんだろうけど、
筋肉量多いって言っても、今はやっぱりまだ肥満ですから。
恥ずかしいんですよね。
で、個人的な美的感覚の問題ですが、イタリアのぴちぴちユニフォームで見るこの左方の胸筋はものすごくカッコイイ
(*´∀｀)
あんな感じの胸筋でＴシャツ着たらいいだろうなぁ。
いいなぁ
なんかさ、こういうの見るとモチベーション上るよな
(｀･ω･´)
おいらもがんばらねばね
イタリアのチームのユニフォームがぴちぴちでさ。
(；´Д｀)
胸板に惚れた。
先に画像をドウゾ ↓
イタリアの胸筋が、左の絵の様になってるわけです。
先に書いておきますが、どっちが悪いという事は無いです。
脂肪多めと書きましたが、ボディビルダーの様に、筋肉が肥大しまくると、脂肪無くても右の様になります。
また、トレーニング多めと書きましたが、これは筋肉が少ないガリガリ君もこうなります。
一概にどちらがいいというわけではないので、あしからず。
あのね、おいらは右なんだよ
(；´Д｀)
これね、Ｔシャツ着るとダサいんだわ。
こう、 ／＼ こんな感じの影が出来てさ、何かダサい
（；^ω^）もし、おいらの体がボディービルダーぐらいむきむきだったら、恥ずかしくないんだろうけど、
筋肉量多いって言っても、今はやっぱりまだ肥満ですから。
恥ずかしいんですよね。
で、個人的な美的感覚の問題ですが、イタリアのぴちぴちユニフォームで見るこの左方の胸筋はものすごくカッコイイ
(*´∀｀)
あんな感じの胸筋でＴシャツ着たらいいだろうなぁ。
いいなぁ
なんかさ、こういうの見るとモチベーション上るよな
(｀･ω･´)
おいらもがんばらねばね
さぁ！
始まったぜ！男子バレー
(；´Д｀)
つか、最初からイタリアとか
大丈夫か？
いくら勢い落ちてきてるって言っても、まだまだ強いぞ
がんば！
(｀･ω･´)ノ
いい試合を見せてくれい
始まったぜ！男子バレー
(；´Д｀)
つか、最初からイタリアとか
大丈夫か？
いくら勢い落ちてきてるって言っても、まだまだ強いぞ
がんば！
(｀･ω･´)ノ
いい試合を見せてくれい
危ね！
(；・∀・)
雨に喜んでたが、洗濯物の事を忘れてた。
確認したら、シャツはまだ大丈夫
が、パンツが、今履いてるのが最後だったらしい
（；^ω^）
気付いてよかった。
今は雨降ってないので、パンツだけ洗濯して干しました。
まぁ、パンツだけなら、雨降っても室内でもなんとかなるし。
いや、まじで気付いてよかったよ
(；´∀｀)シャツはなくても上半身裸でいいが、パンツは無いとな。
早く乾いてくれい
(；・∀・)
雨に喜んでたが、洗濯物の事を忘れてた。
確認したら、シャツはまだ大丈夫
が、パンツが、今履いてるのが最後だったらしい
（；^ω^）
気付いてよかった。
今は雨降ってないので、パンツだけ洗濯して干しました。
まぁ、パンツだけなら、雨降っても室内でもなんとかなるし。
いや、まじで気付いてよかったよ
(；´∀｀)シャツはなくても上半身裸でいいが、パンツは無いとな。
早く乾いてくれい
発端はこの画像です ↓
これは本日5月31日の１３時ごろのアクセス解析の状態です。
この１４位のものなんですが
コチラ ↓ クリックでリンク先へ
山形屋歯科坂上医院
・・・・・
・・・・・・・・
え？(； ･`д･´)なぜに？？
多分、このブログを見てくださっている方が、その前に見ていたページだと思うのですが・・・。
(；´∀｀)
謎だなぁ
これは本日5月31日の１３時ごろのアクセス解析の状態です。
この１４位のものなんですが
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山形屋歯科坂上医院
・・・・・
・・・・・・・・
え？(； ･`д･´)なぜに？？
多分、このブログを見てくださっている方が、その前に見ていたページだと思うのですが・・・。
(；´∀｀)
謎だなぁ
今さっきおかしなことがあったぞ。
（；^ω^）
自動電話ってわかるかな？
なんかね、録音されたメッセージがかかってくる不気味なでんわ。
今回、選挙の調査でってことでかかってきた。
正直信憑性も無いし、怪しすぎるのでこういうのは切ってる。
が、今回、たまたま取れなくて、留守電が起動したんだよ。
そしたら、留守電の自動応答メッセージと自動電話の録音メッセージが
お互いに言いたいことだけ言いまくってるんだわ。
（；^ω^）
録音された音声だからしかたないけど、なんかそれがおかしくて。
相手の話も聞いてやれよと。
互いに自分の言いたいことだけ言い続けてた。
ま、途中で切ってやりましたが(；´∀｀)
今日はもう３１日ですよ〜
(；´∀｀)
５月最後の日ですよ
ところが、まだ小説一冊も読んで無い orz
ああ(；・∀・)
がんばらねばね
（；^ω^）
自動電話ってわかるかな？
なんかね、録音されたメッセージがかかってくる不気味なでんわ。
今回、選挙の調査でってことでかかってきた。
正直信憑性も無いし、怪しすぎるのでこういうのは切ってる。
が、今回、たまたま取れなくて、留守電が起動したんだよ。
そしたら、留守電の自動応答メッセージと自動電話の録音メッセージが
お互いに言いたいことだけ言いまくってるんだわ。
（；^ω^）
録音された音声だからしかたないけど、なんかそれがおかしくて。
相手の話も聞いてやれよと。
互いに自分の言いたいことだけ言い続けてた。
ま、途中で切ってやりましたが(；´∀｀)
今日はもう３１日ですよ〜
(；´∀｀)
５月最後の日ですよ
ところが、まだ小説一冊も読んで無い orz
ああ(；・∀・)
がんばらねばね
どしゃ降りｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
ひゃっほう
雨好きなだけで、こんなに喜んでいるわけではないのだよ！
何かね、今日はやたらと虫が多かったんだよ。
これなんだっけ？
羽が付いてて、飛んでくるんだけど、着地したら羽がもげるやつ。
小さくて芋虫の様な感じの。
あれが出まくって困ってた。
電気を消してみても、今度はＰＣの光に集まってきた。
おかげで室内にどれだけいたか分かったが（；^ω^）
２０匹ぐらい始末した。
それからもう虫見て無い。
とりあえず室内のはあらかた片付けたらしい。
窓を全部閉め切ると暑いしなぁと。
が、しかし、この雨ですぜ
(*´∀｀)
窓はある程度閉めるけど、気温も下がるから暑くないし。
何より、外を飛び回っていた虫どもはいまごろやられているだろうよ！
この辺は隠れられる場所とかそんなにないからな。
ほとんどコンクリとアスファルトだ。
ざまーみろとまでは言わないが、まぁ、安心はするわ。
まぁ、それは別としても、雨降ってくれてたすかったよ
(；´Д｀)
実際、扇風機の風もなんかぬるぬるしてた。
？
ぬるぬるし始めたから雨が降ったのか？
どっちにしても雨が降ったからいいや。
今夜は涼しく眠れそうだわ
(ﾉ´∀｀*)
いや、仕事しようぜ
（；^ω^）
がんがる
ひゃっほう
雨好きなだけで、こんなに喜んでいるわけではないのだよ！
何かね、今日はやたらと虫が多かったんだよ。
これなんだっけ？
羽が付いてて、飛んでくるんだけど、着地したら羽がもげるやつ。
小さくて芋虫の様な感じの。
あれが出まくって困ってた。
電気を消してみても、今度はＰＣの光に集まってきた。
おかげで室内にどれだけいたか分かったが（；^ω^）
２０匹ぐらい始末した。
それからもう虫見て無い。
とりあえず室内のはあらかた片付けたらしい。
窓を全部閉め切ると暑いしなぁと。
が、しかし、この雨ですぜ
(*´∀｀)
窓はある程度閉めるけど、気温も下がるから暑くないし。
何より、外を飛び回っていた虫どもはいまごろやられているだろうよ！
この辺は隠れられる場所とかそんなにないからな。
ほとんどコンクリとアスファルトだ。
ざまーみろとまでは言わないが、まぁ、安心はするわ。
まぁ、それは別としても、雨降ってくれてたすかったよ
(；´Д｀)
実際、扇風機の風もなんかぬるぬるしてた。
？
ぬるぬるし始めたから雨が降ったのか？
どっちにしても雨が降ったからいいや。
今夜は涼しく眠れそうだわ
(ﾉ´∀｀*)
いや、仕事しようぜ
（；^ω^）
がんがる
おっぱいは平等ではない。
おっぱいの大きい者。おっぱいの小さい者。美しいおっぱいを持つ者。ちょっと垂れ気味な者。形も色も大きさも、おっぱいは皆、違っておるのだ。
そうおっぱいは差別されるためにある。
だからこそ人は争い、競い合い、そこに新たな属性が生まれる。
形を重視したアイドルグループはどうだ？みんな同じ形で面白みに欠けておる。
大きさを重視した某先生はお〜っぱい星人ばかり。
だが、我が「無限のフロンティア」はそうではない。争い、競い、常に新しいおっぱい属〜性を生み出しておる。購入するのだ！競い、奪い、獲得し、支配する。その果てに求めるおっぱいがある！
オール・ハイル・オッパ〜イ！
(#ﾟДﾟ)ノ
(；´∀｀)えっと こちら ↓
ＤＳ用乳ゆれＲＰＧで、若本皇帝「おっぱいは平等ではない」演説
面白かったもんで。
結構納得してしまったよ。
（；^ω^）
たしかに、オッパイは色々あるから、それぞれが好きなオッパイもあるわけで。
女の子は、ただ、大きければ男の子は振り向いてくれる などと思っているヤツが多いが、そうではない。
オッパイの好みは人それぞれなのだよ。
というか、最終的には、好きになった人のオッパイが一番なのだよ
おっぱいの大きい者。おっぱいの小さい者。美しいおっぱいを持つ者。ちょっと垂れ気味な者。形も色も大きさも、おっぱいは皆、違っておるのだ。
そうおっぱいは差別されるためにある。
だからこそ人は争い、競い合い、そこに新たな属性が生まれる。
形を重視したアイドルグループはどうだ？みんな同じ形で面白みに欠けておる。
大きさを重視した某先生はお〜っぱい星人ばかり。
だが、我が「無限のフロンティア」はそうではない。争い、競い、常に新しいおっぱい属〜性を生み出しておる。購入するのだ！競い、奪い、獲得し、支配する。その果てに求めるおっぱいがある！
オール・ハイル・オッパ〜イ！
(#ﾟДﾟ)ノ
(；´∀｀)えっと こちら ↓
ＤＳ用乳ゆれＲＰＧで、若本皇帝「おっぱいは平等ではない」演説
面白かったもんで。
結構納得してしまったよ。
（；^ω^）
たしかに、オッパイは色々あるから、それぞれが好きなオッパイもあるわけで。
女の子は、ただ、大きければ男の子は振り向いてくれる などと思っているヤツが多いが、そうではない。
オッパイの好みは人それぞれなのだよ。
というか、最終的には、好きになった人のオッパイが一番なのだよ
やったぁ(*´∀｀)
今日も雨だぜい
いい感じで降っております。
（；^ω^）
いやぁ・・・。
晴れたらどうしようかと思った。
夜にあんだけ降ってたから、晴れたらかなり湿気があるだろうなと。
今日は朝から曇り気味でしたよ。
う〜〜む
(*´∀｀)いい雨だ
今日の現在発表の予報 ↓
さて、いい雨、いい天気
(ﾉ´∀｀*)
ご飯でも食べようかな
今日も雨だぜい
いい感じで降っております。
（；^ω^）
いやぁ・・・。
晴れたらどうしようかと思った。
夜にあんだけ降ってたから、晴れたらかなり湿気があるだろうなと。
今日は朝から曇り気味でしたよ。
う〜〜む
(*´∀｀)いい雨だ
今日の現在発表の予報 ↓
さて、いい雨、いい天気
(ﾉ´∀｀*)
ご飯でも食べようかな
もう雨も止んだなぁ
(；´Д｀)
これで明日晴れたら地獄だな
(；・∀・)
ふと、胸筋を確認したのだが。
珍しく大胸筋が筋肉痛とかしてくれてるおかげで、上から触って中からも感覚があるので、面白いなぁと
(；´∀｀)
あと、所々筋肉がついています。
というか、まだ「張っている」と言った方がただしいでしょうね。
筋肉はそんなすぐには太くなりません。
見た目はまだそんなに変わらないですけど、触ってみると、随分と筋肉が張っております。
何か変な感じ
(；・∀・)
見た目でわからないのに、触ってみると確かに大きくなってるってさ。
さぁて、明日、って言ってももう今日だけど、いい天気になるのかな
(；´∀｀)
３０日かぁ。
なんだかんだであと１日で５月もおわりか。
早いわ（；^ω^）
「元陸上部貧乳」が２１日発売だったな。
それからまだ１０日もたっていないのになぁ。
不思議なもので、２１日の発売日がもっと昔の事の様な気がするのに、５月が終わるっていうと、え？もう？って感覚になる。
(；・∀・)不思議だ。
さぁて、絵もまず一段落したので、少しやすもうかな
(；´Д｀)
これで明日晴れたら地獄だな
(；・∀・)
ふと、胸筋を確認したのだが。
珍しく大胸筋が筋肉痛とかしてくれてるおかげで、上から触って中からも感覚があるので、面白いなぁと
(；´∀｀)
あと、所々筋肉がついています。
というか、まだ「張っている」と言った方がただしいでしょうね。
筋肉はそんなすぐには太くなりません。
見た目はまだそんなに変わらないですけど、触ってみると、随分と筋肉が張っております。
何か変な感じ
(；・∀・)
見た目でわからないのに、触ってみると確かに大きくなってるってさ。
さぁて、明日、って言ってももう今日だけど、いい天気になるのかな
(；´∀｀)
３０日かぁ。
なんだかんだであと１日で５月もおわりか。
早いわ（；^ω^）
「元陸上部貧乳」が２１日発売だったな。
それからまだ１０日もたっていないのになぁ。
不思議なもので、２１日の発売日がもっと昔の事の様な気がするのに、５月が終わるっていうと、え？もう？って感覚になる。
(；・∀・)不思議だ。
さぁて、絵もまず一段落したので、少しやすもうかな
ひゃっほう(ﾉ´∀｀*)
今度は雷だぜい
いいねぇ
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
この雨いいねぇ！！
どしゃ降りになってるし
雷スゲェし
ふふふ
好きだぜこういう天気！！
風も冷たい
(*´∀｀)
いい感じの夜だわい
今度は雷だぜい
いいねぇ
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
この雨いいねぇ！！
どしゃ降りになってるし
雷スゲェし
ふふふ
好きだぜこういう天気！！
風も冷たい
(*´∀｀)
いい感じの夜だわい
雨だぜ雨
(ﾉ´∀｀*)
降り続いてます
いい感じだぁ。
でも、もし明日晴れたらと思うとちょっと怖いです。
（；^ω^）これが蒸発するかと思うと・・・。
ところで、天気とは全く関係ないのですが。
今汗かいております（；^ω^）
夕飯を食べたので。
で、気になるんだけどさ、一般の方はご飯食べたら汗かく？
(；´∀｀)
おいらアイスクリーム食べても汗をかくんだが。
皮下脂肪のせいなのか、基礎代謝のせいなのか。
胃に食べ物が入ると熱が出るようです。
う〜〜ん。
なんでだろう
(ﾉ´∀｀*)
降り続いてます
いい感じだぁ。
でも、もし明日晴れたらと思うとちょっと怖いです。
（；^ω^）これが蒸発するかと思うと・・・。
ところで、天気とは全く関係ないのですが。
今汗かいております（；^ω^）
夕飯を食べたので。
で、気になるんだけどさ、一般の方はご飯食べたら汗かく？
(；´∀｀)
おいらアイスクリーム食べても汗をかくんだが。
皮下脂肪のせいなのか、基礎代謝のせいなのか。
胃に食べ物が入ると熱が出るようです。
う〜〜ん。
なんでだろう
最近腕立てばっかりやってます
(；´∀｀)
あのね、筋肉痛してるから、筋肉には逆効果です。
まねしないように。
一日２０×３回以上はやってます。
プッシュアップバーをその辺に転がして（自立してるが）るので、ふと思い立って突然腕立てを始めます
(；´∀｀)
でね、どうせならプッシュアップバーでしかできない腕立てを。
と、思ってやってるのがコレ ↓
どうでしょうか？
（；^ω^）ちゃんと説明できてますかね？
これをやると、胸はそんなになんですが、腕にかなりきます。
あと、上体起こしているから背中にもきてるのかな？感じないから多分背中も胸も弱いかな。
ただ、腕にはキます。
腕の前も後もキます。（；^ω^）
もちろんこればっかりやってるわけじゃないです。
もしこれを素手でやろうとすれば、手首がやられますので気をつけましょう。
う〜〜む。
こういう勝手なトレーニングってさ、筋肉の疲労感から、筋肉に対しての効く効かないは分かるけど、関節とかの負担は分からないからなぁ
(；´∀｀)そう考えると結構危険だなぁ
(；´∀｀)
あのね、筋肉痛してるから、筋肉には逆効果です。
まねしないように。
一日２０×３回以上はやってます。
プッシュアップバーをその辺に転がして（自立してるが）るので、ふと思い立って突然腕立てを始めます
(；´∀｀)
でね、どうせならプッシュアップバーでしかできない腕立てを。
と、思ってやってるのがコレ ↓
どうでしょうか？
（；^ω^）ちゃんと説明できてますかね？
これをやると、胸はそんなになんですが、腕にかなりきます。
あと、上体起こしているから背中にもきてるのかな？感じないから多分背中も胸も弱いかな。
ただ、腕にはキます。
腕の前も後もキます。（；^ω^）
もちろんこればっかりやってるわけじゃないです。
もしこれを素手でやろうとすれば、手首がやられますので気をつけましょう。
う〜〜む。
こういう勝手なトレーニングってさ、筋肉の疲労感から、筋肉に対しての効く効かないは分かるけど、関節とかの負担は分からないからなぁ
(；´∀｀)そう考えると結構危険だなぁ
なんとな〜く検索かけてた。
おいらプッシュアップバーを使って腕立てがギリギリ限界３０回（後の２０回はフォームもダメダメなので１５回程度でしょう）できるけど、実際は普通の人はどれくらいできるのかなぁ
と思って、ちょっと検索してたけど、ネットサーフィンが下手な私にとって、そんなピンポイントの情報は探せませんでした
(；・∀・)
まぁ、それっぽいのはあったけどな。
１５０回とかさ。 びっくりするよな。
私が探したかったのは、私の様な体重１００ｋｇ超級の人間の腕立て伏せは平均でどれくらいかということなんだけどな。
まぁ、それでも３０〜１５回は少ないかもしれないが（；^ω^）
ちっきしょぉおお｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡体重７０kgのヤツは背中に２ℓペットボトル水入り１２本ぐらい担いで腕立てやってみろってんだよ。二箱分！
と、まぁ、そんなせんなきことをいちいち言ってもしかたないです。
（；^ω^）で、結局分からずじまいで、それから、なぜか ウォーキングの検索に入りました。
基礎代謝とかの関係でね。
それにウォーキングはやろうかなぁと思ってるので。
ほいで、質問サイトなんかで、自分の体重とか体脂肪とかと、トレーニングのメニューなんかを書いて、どうすればもっと良くなりますか？ とか、そういう質問結構あってさ。
その中にありましたよ「ＢＭＩ」
(；´∀｀)私の嫌いな言葉です。
だいたい、体脂肪計が普及してるこの世の中でＢＭＩなんていつまで使うんだよ。
ちなみに、私は体脂肪率３５％です。
まぁ、それでも２５％以上は肥満らしいので、肥満は肥満なんですが。
ＢＭＩだともっと恐ろしい事になります。
ＢＭＩでも２５以上は肥満らしいのですが、私のＢＭＩは４２ですよ？
３０以上が高度肥満、それからさらに１２も上なんですが？
でも、問題はこれだけじゃないです。
私の身長での、標準ＢＭＩ体重は、６０キログラムだそうです。
(ﾟДﾟ ；)ﾊｧ?
えっとね、体脂肪率３５パーセントの私は、体重から全脂肪を引くと、体脂肪率０％で７５キログラムあります。
このＢＭＩの標準って事は、ＢＭＩが18.5〜25未満の場合ですよね？
約２０として、これが体脂肪率の標準値の約２０％と同じ体重だとしますね。
ということは、私の身長のＢＭＩ平均の６０�圓蚤了號辰蠅庁横亜鵑蓮�体脂肪率０％で４８�圓箸いΔ海箸砲覆蠅泙垢諭�
'`ｨ (ﾟдﾟ)/
２７�圓發△詁眤△箙�、筋肉を削れって言うんですか？
もちろん、体脂肪で見ても私は肥満です。
しかし、ＢＭＩはあてにならんのです。
(；´Д｀)
あとね、個人的にだけど、私はＢＭＩを憎んでいるのですよ。
昔、まだ高校生の時。
当時の体脂肪率は２５％でした。
でも、体重も９６�圓△蠅泙靴拭� つまり体脂肪率０で約７１�圈�
身長は変わりませんが今より骨や筋肉、内臓は少なかったようです。
でも、体重も今と比べるとかなり軽かった。
体脂肪率２５％はギリギリ肥満。
肥満かどうかの瀬戸際ですね(；´∀｀)まぁ、そんな感じでした。
サッカー部のヤツとか一桁だったから、周りと比べると太ってましたね。
で、保健室での話しです。
検査ではなく、遊びで体重はかってたんですが。
保健室の先生に太りすぎだと言われました。
もちろん太ってはいますが、体脂肪率は２５％でギリギリですよ と、軽い気持ちで言ったのですが。
何かね、ＢＭＩ計算し始めたのよ（；^ω^）
で、ＢＭＩは約３８
前記の通り、３０以上は高度肥満。 それを８も上回ってる。
それから押し問答ですよ。
私もＢＭＩは知っていたのですが、体脂肪率の話をしても、まったく効く耳持たないのです。
なんでしょうね？
ＢＭＩ信者と言えばいいんでしょうか。
そこそこお年をめされた方ではありましたが。
とにかくＢＭＩが絶対だと、そういう話をくどくどされました。
私が体脂肪率の話をしても無視です。
「あなたは太りすぎです。かなりの肥満です」
「確かに太ってはいますが、体脂肪率では・・」
「ＢＭＩがこんなにあるんだよ？大変でしょうが！」
などと、まったく話を聞く気も無いようでした。
何でしょうね？新しい技術を知らない医療関係者はダメだと思うんですけど。
もちろん体脂肪率も絶対じゃないです。
今のところはＭＲＩが一番じゃないですかね。
一人一人、骨や筋肉、内臓の組織が違うのだから、身長体重で均一な結果など出していいはずがありません。
私とは逆のパターンだってあるのですよ。 脂肪だらけで筋肉や骨が少ないけど、ＢＭＩは標準とかさ。
もう１０年ほども前の話になるけど・・・。
あの人は今でもＢＭＩを振りかざしてあんたは肥満だ！とか言ってるのかなぁ。
私は、別に「肥満だ」と言われるのが嫌だったわけではないです。
実際、体脂肪率で見ても肥満ですし。
でも、こっちの話を聞いてくれない。 で、実際の肥満度よりも高い値、しかも妄想の値で私に上から押し付ける物言いをしたのが、嫌だったのです。
正しいとか間違ってるとかの問題ではなく、話さえも聞いてもらえなかった。
上からＢＭＩ！ＢＭＩ！と私の意見も押しつぶし、本当の体質も押しつぶし、虚言妄想の私を押し付けてくるってのが耐えられなかったです。
そういう嫌な思い出があって、私はＢＭＩを恨んでいます。
その保健室の先生も少々腹立たしいですが。
まぁ、そんなわけで、久しぶりにＢＭＩとか計算してみたので、記事にしてみました。
(；´∀｀)
特にオチもなく。
誰か、私の様にＢＭＩで言いがかりをつけられている方は、体脂肪率も計ってみてください。
(｀･ω･´)
いや、マジで。
自分の体を知ることは大事です。
一人一人違う体なのです。
身長体重でちょいちょいっと計算できてしまうようなものは無視していいです。
きちっと計りましょう。
この記事には、私個人の記憶によって偏見している部分が多々ありました事をお詫び申し上げます
おいらプッシュアップバーを使って腕立てがギリギリ限界３０回（後の２０回はフォームもダメダメなので１５回程度でしょう）できるけど、実際は普通の人はどれくらいできるのかなぁ
と思って、ちょっと検索してたけど、ネットサーフィンが下手な私にとって、そんなピンポイントの情報は探せませんでした
(；・∀・)
まぁ、それっぽいのはあったけどな。
１５０回とかさ。 びっくりするよな。
私が探したかったのは、私の様な体重１００ｋｇ超級の人間の腕立て伏せは平均でどれくらいかということなんだけどな。
まぁ、それでも３０〜１５回は少ないかもしれないが（；^ω^）
ちっきしょぉおお｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡体重７０kgのヤツは背中に２ℓペットボトル水入り１２本ぐらい担いで腕立てやってみろってんだよ。二箱分！
と、まぁ、そんなせんなきことをいちいち言ってもしかたないです。
（；^ω^）で、結局分からずじまいで、それから、なぜか ウォーキングの検索に入りました。
基礎代謝とかの関係でね。
それにウォーキングはやろうかなぁと思ってるので。
ほいで、質問サイトなんかで、自分の体重とか体脂肪とかと、トレーニングのメニューなんかを書いて、どうすればもっと良くなりますか？ とか、そういう質問結構あってさ。
その中にありましたよ「ＢＭＩ」
(；´∀｀)私の嫌いな言葉です。
だいたい、体脂肪計が普及してるこの世の中でＢＭＩなんていつまで使うんだよ。
ちなみに、私は体脂肪率３５％です。
まぁ、それでも２５％以上は肥満らしいので、肥満は肥満なんですが。
ＢＭＩだともっと恐ろしい事になります。
ＢＭＩでも２５以上は肥満らしいのですが、私のＢＭＩは４２ですよ？
３０以上が高度肥満、それからさらに１２も上なんですが？
でも、問題はこれだけじゃないです。
私の身長での、標準ＢＭＩ体重は、６０キログラムだそうです。
(ﾟДﾟ ；)ﾊｧ?
えっとね、体脂肪率３５パーセントの私は、体重から全脂肪を引くと、体脂肪率０％で７５キログラムあります。
このＢＭＩの標準って事は、ＢＭＩが18.5〜25未満の場合ですよね？
約２０として、これが体脂肪率の標準値の約２０％と同じ体重だとしますね。
ということは、私の身長のＢＭＩ平均の６０�圓蚤了號辰蠅庁横亜鵑蓮�体脂肪率０％で４８�圓箸いΔ海箸砲覆蠅泙垢諭�
'`ｨ (ﾟдﾟ)/
２７�圓發△詁眤△箙�、筋肉を削れって言うんですか？
もちろん、体脂肪で見ても私は肥満です。
しかし、ＢＭＩはあてにならんのです。
(；´Д｀)
あとね、個人的にだけど、私はＢＭＩを憎んでいるのですよ。
昔、まだ高校生の時。
当時の体脂肪率は２５％でした。
でも、体重も９６�圓△蠅泙靴拭� つまり体脂肪率０で約７１�圈�
身長は変わりませんが今より骨や筋肉、内臓は少なかったようです。
でも、体重も今と比べるとかなり軽かった。
体脂肪率２５％はギリギリ肥満。
肥満かどうかの瀬戸際ですね(；´∀｀)まぁ、そんな感じでした。
サッカー部のヤツとか一桁だったから、周りと比べると太ってましたね。
で、保健室での話しです。
検査ではなく、遊びで体重はかってたんですが。
保健室の先生に太りすぎだと言われました。
もちろん太ってはいますが、体脂肪率は２５％でギリギリですよ と、軽い気持ちで言ったのですが。
何かね、ＢＭＩ計算し始めたのよ（；^ω^）
で、ＢＭＩは約３８
前記の通り、３０以上は高度肥満。 それを８も上回ってる。
それから押し問答ですよ。
私もＢＭＩは知っていたのですが、体脂肪率の話をしても、まったく効く耳持たないのです。
なんでしょうね？
ＢＭＩ信者と言えばいいんでしょうか。
そこそこお年をめされた方ではありましたが。
とにかくＢＭＩが絶対だと、そういう話をくどくどされました。
私が体脂肪率の話をしても無視です。
「あなたは太りすぎです。かなりの肥満です」
「確かに太ってはいますが、体脂肪率では・・」
「ＢＭＩがこんなにあるんだよ？大変でしょうが！」
などと、まったく話を聞く気も無いようでした。
何でしょうね？新しい技術を知らない医療関係者はダメだと思うんですけど。
もちろん体脂肪率も絶対じゃないです。
今のところはＭＲＩが一番じゃないですかね。
一人一人、骨や筋肉、内臓の組織が違うのだから、身長体重で均一な結果など出していいはずがありません。
私とは逆のパターンだってあるのですよ。 脂肪だらけで筋肉や骨が少ないけど、ＢＭＩは標準とかさ。
もう１０年ほども前の話になるけど・・・。
あの人は今でもＢＭＩを振りかざしてあんたは肥満だ！とか言ってるのかなぁ。
私は、別に「肥満だ」と言われるのが嫌だったわけではないです。
実際、体脂肪率で見ても肥満ですし。
でも、こっちの話を聞いてくれない。 で、実際の肥満度よりも高い値、しかも妄想の値で私に上から押し付ける物言いをしたのが、嫌だったのです。
正しいとか間違ってるとかの問題ではなく、話さえも聞いてもらえなかった。
上からＢＭＩ！ＢＭＩ！と私の意見も押しつぶし、本当の体質も押しつぶし、虚言妄想の私を押し付けてくるってのが耐えられなかったです。
そういう嫌な思い出があって、私はＢＭＩを恨んでいます。
その保健室の先生も少々腹立たしいですが。
まぁ、そんなわけで、久しぶりにＢＭＩとか計算してみたので、記事にしてみました。
(；´∀｀)
特にオチもなく。
誰か、私の様にＢＭＩで言いがかりをつけられている方は、体脂肪率も計ってみてください。
(｀･ω･´)
いや、マジで。
自分の体を知ることは大事です。
一人一人違う体なのです。
身長体重でちょいちょいっと計算できてしまうようなものは無視していいです。
きちっと計りましょう。
この記事には、私個人の記憶によって偏見している部分が多々ありました事をお詫び申し上げます
なんかじわりと汗が出てきたので、扇風機をつけましたよ。
風もあるし、気温が上ったのかとも思ったけど、外を見れば理由はわかる。
曇ってる
(；´∀｀)
不思議でしょうがない。
（；^ω^）
だってさ、やっぱ気温は下がってるはずなんだよ。
風も晴れてるときより冷たいし。
でも・・・。
何か・・・。
まぁいいさ。
環境が悪ければ眠れないわけで、眠れなければ仕事できるわけですから。
がんがる
風もあるし、気温が上ったのかとも思ったけど、外を見れば理由はわかる。
曇ってる
(；´∀｀)
不思議でしょうがない。
（；^ω^）
だってさ、やっぱ気温は下がってるはずなんだよ。
風も晴れてるときより冷たいし。
でも・・・。
何か・・・。
まぁいいさ。
環境が悪ければ眠れないわけで、眠れなければ仕事できるわけですから。
がんがる
今日もいい風
(*´∀｀)
しかも、雲も無い
う〜〜ん。
いい天気だ。
暑いし、湿気もまぁあるけど、天気がいいから空気中の湿気も干上がっている気がします。
そしてこの風
(ﾉ´∀｀*)涼しい
今更なんですが、南側からの風ですね。
東南か南西か、真南か。
よく分からんが（；^ω^）夏って感じ。
しっかし・・・。
晴れてくれるのは嬉しいが、雨が降らないってのは・・・。
空梅雨っぽいなぁ。
入梅してからもう一週間ぐらいなるのにぜんぜん降らないし。
天気図はこちら ↓
この感じだと、前線が下がってきて明日からは雨かなぁと。
で、天気予報は↓
やっぱ明日は雨降るんだなぁ・・・
と、思ったのですけどね(； ･`д･´)
この予報だと、今は雨が降ってるはずなんですよ。
２９日の朝１０時。
しかしこの晴れっぷり
ああ・・・(；´∀｀)信憑性薄いなぁ。
でも、この梅雨の時期に、こんだけの前線が入って、雨が降らないって言ったら、それはそれで異常気象だよな。
（；^ω^）恐ろしい事です。
で、件のナクリーさんは
見事に前線にあわせてそれていきます。
何か風速４５ｍの強い台風だったようですね。
「ちきしょぉおおお！！前線さえなければ！！」とか叫んでるんじゃないですかね今頃。
ま、正確には前線というより高気圧ですけどね。
さぁて、今日も仕事だ！
(｀･ω･´)ノ
今日はどんぐらいやれるかな
(*´∀｀)
しかも、雲も無い
う〜〜ん。
いい天気だ。
暑いし、湿気もまぁあるけど、天気がいいから空気中の湿気も干上がっている気がします。
そしてこの風
(ﾉ´∀｀*)涼しい
今更なんですが、南側からの風ですね。
東南か南西か、真南か。
よく分からんが（；^ω^）夏って感じ。
しっかし・・・。
晴れてくれるのは嬉しいが、雨が降らないってのは・・・。
空梅雨っぽいなぁ。
入梅してからもう一週間ぐらいなるのにぜんぜん降らないし。
天気図はこちら ↓
この感じだと、前線が下がってきて明日からは雨かなぁと。
で、天気予報は↓
やっぱ明日は雨降るんだなぁ・・・
と、思ったのですけどね(； ･`д･´)
この予報だと、今は雨が降ってるはずなんですよ。
２９日の朝１０時。
しかしこの晴れっぷり
ああ・・・(；´∀｀)信憑性薄いなぁ。
でも、この梅雨の時期に、こんだけの前線が入って、雨が降らないって言ったら、それはそれで異常気象だよな。
（；^ω^）恐ろしい事です。
で、件のナクリーさんは
見事に前線にあわせてそれていきます。
何か風速４５ｍの強い台風だったようですね。
「ちきしょぉおおお！！前線さえなければ！！」とか叫んでるんじゃないですかね今頃。
ま、正確には前線というより高気圧ですけどね。
さぁて、今日も仕事だ！
(｀･ω･´)ノ
今日はどんぐらいやれるかな
映画の感想を連続で書きました
(；´Д｀)
う〜〜ん。
見た後にメモにでもちゃんと書いておいて、コピーして張り付ければ楽なんだろうけどなぁ。
やってないんだよなぁ。
しかも、感想書く予定の作品の半分も紹介してないです
（；^ω^）
まだまだ続きますので。
ところで、前に紹介した分と、その後に借りた分がありまして。
後のほうは紹介してないですけど、感想は書いてます。
あと、紹介した分で、感想が無いのもあります。
なぜかというと・・・・。
まぁ、察してくださいよ（；^ω^）つまりは感想書く気になれなかったということです。
さぁ、風呂に入ってこようか
(；´Д｀)
う〜〜ん。
見た後にメモにでもちゃんと書いておいて、コピーして張り付ければ楽なんだろうけどなぁ。
やってないんだよなぁ。
しかも、感想書く予定の作品の半分も紹介してないです
（；^ω^）
まだまだ続きますので。
ところで、前に紹介した分と、その後に借りた分がありまして。
後のほうは紹介してないですけど、感想は書いてます。
あと、紹介した分で、感想が無いのもあります。
なぜかというと・・・・。
まぁ、察してくださいよ（；^ω^）つまりは感想書く気になれなかったということです。
さぁ、風呂に入ってこようか
なんとなく見たこの作品。
良かったです。
(；・∀・)意外。
この映画はウガンダの実話を元に製作されたそうですが。
別に戦争が描かれているわけでも貧困が描かれているわけでもないのです。
1人のスコットランド人医師の目から見た話なのです。
これね、私も騙されましたよ
(；´∀｀)
この映画、事実がどれほど描かれているかは知りませんが、人間の二面性についても考えさせられる映画になっています。
結構考えさせられるぞ。
知り合った人が、自分の持っていたイメージとは違う事をしていたと突然知る。
しかも、そっちが本性だったりする。
そういう事は人間関係でもよくあることで。
なかなか考えさせられる映画ですよ。
あと、主人公、人妻好きすぎ(；´∀｀)おいらも嫌いじゃないけど、おいらの場合は年上が好きってだけだからなぁ。
こうもピンポイントで人妻狙わないって。
後半は、残虐なシーンが続きます。
話的にでもありますが、描写としてもエグイです。
(；´Д｀)あの縫い合わせは、人によっては吐くんじゃないかと。
あと、少年の最後のアレだな。
あれ・・・縫い合わせもそうだけど、人間に出来る事じゃないって。
恐ろしい。
最初はそんなことが出来るような人間だとは思ってなかったのに。
騙された。
人間って・・・・。
まぁ、そんな感じで色々考えさせられるお話でした。
心臓が弱い方は注意です
前々から見よう見ようと思っていながら見てなかった
（；^ω^）
今回こそ見ました
いいぜ(*´∀｀)
こういうの好き。
こう、なんていうの？世界観・・・というか、衣装とか、セットとかが手が込んでるのは大好き。
何かね、前宣伝では、「マヤ文明滅亡の真実」とか言われてますけど。
全く関係ないです。
その先入観で見ると、あれ？ って結果になりかねません。
これを見る時は、1人の男の脱走劇 だと思ってください。
概要は
森の民。
森の中で暮らす一族がいます。 彼らは、毎日楽しく過しておりました。
そんなある日、森の民の縄張りに海の民が現れます。
彼らはただ、道を通して欲しいと。 そして、何者か襲われたと。
そして、その何者かは、森の民の村にもやってきます。
主人公は妻と子供を隠し、仲間とともに捕らえられ、連れ去られます。
やがて辿り着いたそこは・・・。
そして、主人公は、妻と子供のために、脱走します。
追っ手がかかり、戦いながら
そんな感じですね。
マヤ文明滅亡の真実ってのは、最後の最後ぐらいに出ますが、そんな大それた話でもないです。
衣装やセット、森のロケーションまで、かなりの完成度です。
凄いですぜ(*´∀｀)しつこいようだが、こういうの好き。
話は・・・。
これまたしつこいようですが、マヤ文明滅亡の真実がどうとか考えてると、あれ？ って感じになりますからね。
(； ･`д･´)若いパパ大奮闘って感じです。
まぁ、この世界観を味わうために見てもいいかもしれません
良かったです
予想以上だった
(；・∀・)
面白かった。
何かね、正直期待はしてなかった。
海猿っぽい話なのかなぁと。
で、海猿は宣伝のわりには全然面白くなかった。
あれって、あのか細い男の体見たさにスイーツがキャーキャー言ってただけな感じが。
あくまでも私個人の偏見ですけどね。
そんな感じで、見る気はわかなかったんですが。
そこはGEOの半額セール。
見ました（；^ω^）
そしたら面白かった(；・∀・)
つか、終わり方がな、アメリカ映画っぽくなかったぞ？
内容は。
伝説とまで言われる海の男がある日お暇を出されて教官をすることになります。
そこで色々とあり、お暇も終わって現場に復帰し、教え子と一緒に仕事を・・・。
って流れです。
所々大味なんですが、おおむねいい感じです。
特に、女のトコで泊まって遅刻した後のイビリっぷりはやり方が面白すぎて笑ってました。
(；・∀・)いやぁ・・・。 エンディングといいこのいびり方といい、あと女を落とせるかの賭けのシーンもそうかな？ 脚本家は随分ひねくれてるな。
面白いからいいけど。
中々面白かったです
プレステージ見た
凄いぞ（；^ω^）
見事に最後はぶっとんだ
くっそおおおおおおおおお
言いたいけどネタバレになるから言えねぇ(；・∀・)
概要は
兄弟弟子のマジシャン二人が、当時の助手の女性の死を巡ってたもとを分かち、それぞれの道へと進んでいくのです。
そして、互いに相手をつぶしあっていく中、色々なマジックを生み出していくわけです。
そしてその結末は！
って感じ。
まぁ、新たなマジックって言っても、３つだけだけどな。
１．はとを消すマジック
２．瞬間移動
３．新、瞬間移動
２を見て、無駄に考え込んだ末に生み出された３が、かなり予想外な仕掛です。
これね、思いつく人はほとんどいないと思う
(；・∀・)だってこれ・・・映画の雰囲気台無しに・・・げふんげふん
見るときの注意ですが、この映画はシーンがかなり切り替わります。
過去と未来をいったりきたりします。
始まりは現在。
アンジャーが水槽の中で溺れ死ぬところからです。
そして、そこにいたボーエンが捕まり、死刑判決を受ける。
ボーエンは獄中でアンジャーの日記をたどる。
そして舞台は過去へ。
で、その過去からまた過去へ、と思ったらまた戻って・・・って感じで、時間の流れが複雑になっています。
そこだけ気をつければ大丈夫です。
見終わっての感想は。
アンジャー何してんの？
って感じです（；^ω^）人間は悩みすぎると元を超えてしまうんですね。
ボーエンの瞬間移動見てからアンジャーはタネが知りたいと悩み続けて、新瞬間移動を作り出す・・・というかもらうんですが。
いやぁ・・・これはなぁ。
微妙にネタバレなんですが。
テスラって今でもアメリカじゃこういう扱いなのか？？
確かに生まれる時代を間違った人間ではあるが。
嘘情報だと思うが、空間に穴を開けたってのもあるよな。 写真付きだったが。
その穴に何か入れると同質量の物体が飛び出してくるそうな。
そんな話が残ってるぐらいだもんなぁ。
テスラコイルにしても、複製は作れても実はよく分からん装置だったりするんだからな。
（；^ω^）凄い人には違い無いが・・・。
これは・・・。
ハトのマジックって、ハトはそんな事になってたのね（；^ω^）
現代はどうなんだろう・・・。
怖いわ。
技術的な話では無く、心情的な話だと、アンジャーの気持を察するとまじで苦しくなります。
怖いだろうなぁ。 おいらには耐えられんと思う。
予想とは違う作品だったけど、それなりに面白かったです。
(*´∀｀)
いいですよ
なんか涼しいなぁ
(*´ω｀*)
風があるからかな。
今日は太陽すごかったけど、風があったからそんなに暑くなかった。
洗濯物もちゃんと乾いたし。
(*´∀｀)よかった。
で、今夜になって、もっと涼しくなった。
気温自体は２８℃なんだけどな。
やっぱ風があると違うわ。
さぁて、今夜は涼しく眠れるぞう
(*´ω｀*)
風があるからかな。
今日は太陽すごかったけど、風があったからそんなに暑くなかった。
洗濯物もちゃんと乾いたし。
(*´∀｀)よかった。
で、今夜になって、もっと涼しくなった。
気温自体は２８℃なんだけどな。
やっぱ風があると違うわ。
さぁて、今夜は涼しく眠れるぞう
さぁ、前々から制作途中絵はよくアップしていたけど内容の紹介がなかった今回の新作の紹介だぜ
(｀･ω･´)ノ
今途中まで書いてある紹介文の下書きをコピペ
↓
--------------------------------
昔話「金伽」、山で行われる卑猥な遊び
昔々、足柄山に
坂田金伽(さかたきんとぎ)という名の、
器量良しな娘がおったそうな。
金伽は、森乃久万(もりのくま)と相撲を取り、
日々楽しく、快楽に過しておった。
そんな話。
(｀･ω･´)
--------------------------------
まぁ、金太郎ものですよ（；^ω^）
最初はね、久万はそのまま動物の方の熊にして獣姦ものにしようかと思ったのですが、やめました。
(；´Д｀)まだおいらには獣を描くほどの腕はないです。
難しいっす。
それに、前回はキャラ１人（微妙に２人だったが）だったので、今回は二人で。
と思ったのもあります。
今回は背景に初の試みを試すつもりです。
あ、背景に効果音以外の文字を入れるってのも多分初の試みですけどね。
（；^ω^）ちゃんと物語ちっくになってますよ。
で、それ以外の試みです。
さぁ、よく考えたら今日はご飯食べてないぞ
(；・∀・)
ご飯食べようかな
(｀･ω･´)ノ
今途中まで書いてある紹介文の下書きをコピペ
↓
--------------------------------
昔話「金伽」、山で行われる卑猥な遊び
昔々、足柄山に
坂田金伽(さかたきんとぎ)という名の、
器量良しな娘がおったそうな。
金伽は、森乃久万(もりのくま)と相撲を取り、
日々楽しく、快楽に過しておった。
そんな話。
(｀･ω･´)
--------------------------------
まぁ、金太郎ものですよ（；^ω^）
最初はね、久万はそのまま動物の方の熊にして獣姦ものにしようかと思ったのですが、やめました。
(；´Д｀)まだおいらには獣を描くほどの腕はないです。
難しいっす。
それに、前回はキャラ１人（微妙に２人だったが）だったので、今回は二人で。
と思ったのもあります。
今回は背景に初の試みを試すつもりです。
あ、背景に効果音以外の文字を入れるってのも多分初の試みですけどね。
（；^ω^）ちゃんと物語ちっくになってますよ。
で、それ以外の試みです。
さぁ、よく考えたら今日はご飯食べてないぞ
(；・∀・)
ご飯食べようかな
新作を作っているんだが。
(；´Д｀) このキャラ ↓
かぶりもの描くのがしんどい
(；´∀｀)
どうしてこんなキャラ設定にしたんだ？？
この毛とかさ。
あと、腕 ↓
ホントにさ
どうしてこんな設定にしたんだ？
(；・∀・)
いつもの通り、フルヌードから描いているので、この被り物は別レイヤーで作っているわけです。
フルヌードが完成しているだけに、かぶりもの描きながら心が折れそうになる。
(；´Д｀)
もう裸でいいんじゃね？ ってさ。
まぁ、描いたけど。
このかぶりものは、あと１回は描かなければいけない。
もうひとふんばりだ(；・∀・)
今こんなに描くのしんどいけど、描き終わったら名残惜しくなるんだろうなぁ
（；^ω^）そう考えればきっとあと一回はがんばれるさ
でもとりあえず一休みだわい
(；´Д｀) このキャラ ↓
かぶりもの描くのがしんどい
(；´∀｀)
どうしてこんなキャラ設定にしたんだ？？
この毛とかさ。
あと、腕 ↓
ホントにさ
どうしてこんな設定にしたんだ？
(；・∀・)
いつもの通り、フルヌードから描いているので、この被り物は別レイヤーで作っているわけです。
フルヌードが完成しているだけに、かぶりもの描きながら心が折れそうになる。
(；´Д｀)
もう裸でいいんじゃね？ ってさ。
まぁ、描いたけど。
このかぶりものは、あと１回は描かなければいけない。
もうひとふんばりだ(；・∀・)
今こんなに描くのしんどいけど、描き終わったら名残惜しくなるんだろうなぁ
（；^ω^）そう考えればきっとあと一回はがんばれるさ
でもとりあえず一休みだわい
これ、今の時点での明日の天気だそうです。
このカーソルのトコ見てください。
湿度９６％
(；´Д｀)これ・・・雨じゃないのか？？
曇りで湿度がこんだけあったら暑くて泣くぞ。
南では台風が発生したみたい。
ナクリー（アジア名）です。
これ日本に辿り着けるのか？
(；・∀・)
途中で熱帯低気圧になってしまうような気が。
そうなったとしても、雨は運んでくれるからいいんだけどな。
あ〜・・・。
台風時期になるまではこのじめじめに耐えないといかんのかなぁ。
同じ暑いでも湿気があると無いとでは全然違う。
(；´Д｀)
ふぅ・・・。
とりあえず、今日が暮れかかってる。あと１時間かそれぐらいで暗くなるかなぁ。
暗くなれば少しは涼しくなるだろう。
現時点での週間予報は
こんな感じ。
土日に雨が降る可能性があるようですが。
つまり、延々とこんな天気が続くわけですね。
(；´∀｀)ああ・・・今のうちから想像するだけで暑い。
へばらないようにがんばらねばね
むわむわするし、じわじわ汗かくし。
そんな中、ふと思い出した
(；´Д｀)
梅雨ってさ、湿気が高くなる時期でもあるけど、雨が降る時期の事だよな？
雨も降らずに蒸し風呂状態なのは梅雨って言わないんじゃないか？？
なんか、雨降ってほしいが。
現時点での天気予報では明日雨がふるかどうかな程度でして。
雨が確実に降ってくれるわけでもないらしいです。
(；´Д｀)
のああ・・・。
むしむしだぁ
そんな中、ふと思い出した
(；´Д｀)
梅雨ってさ、湿気が高くなる時期でもあるけど、雨が降る時期の事だよな？
雨も降らずに蒸し風呂状態なのは梅雨って言わないんじゃないか？？
なんか、雨降ってほしいが。
現時点での天気予報では明日雨がふるかどうかな程度でして。
雨が確実に降ってくれるわけでもないらしいです。
(；´Д｀)
のああ・・・。
むしむしだぁ
何か・・・。
ホントに梅雨なのか？(；´Д｀)
このむわっとする湿気は間違いなく梅雨だが、天気が晴れたり曇ったりで、結局雨が降らない。
空梅雨だろうか。
こんなに湿気で蒸すぐらいなら、雨が降ってくれたほうが涼しくていいんだけどなぁ。
(；´Д｀)頼むぜお天道様。
ところで、最近は腹筋をしていません。
もっぱらプッシュアップバーで腕立てです。
(；・∀・)
今まで２回筋肉痛になるまでやりました。
今日もやったので、明日は筋肉痛かなぁ。
前々から言っているのですが、私の場合腹筋はすぐに慣れてしまうのですよ。
が、腕が付いていかず、腹筋してるのに腕の方が先に疲れて出来なくなってしまうという事が何度もありまして。
そういうわけで、まずは腕を鍛えております。
アレな話ですけどね、風呂は入るときとか、鏡の前で腕の筋肉とかを確認してみたりするわけですよ。
ボディビルダーとかナルシストっぽいですが（；^ω^）
でも、一向に太くなっているようには見えませんね。
かなり少しの変化はもちろんあります。
肘回りなんかはかなり締まってきていますが、やはり上腕とかはよく分かりません。
周りについてる脂肪が多いもんなぁ(；´Д｀)
脂肪も落とさないと、やっぱりちゃんと筋肉見えない。
それに、脂肪が付いているだけで、その重さを受けているわけだから、腹筋するにはやっぱり脂肪も腕を早く疲れさせる邪魔な負荷だ。
肩の筋肉ってなかなか太くならないよね
(；´Д｀)ちょっと困ってます。
おいら元々なで肩なもんで、肩がもっと太くなってくれれば、こうきっちりした肩幅に見えるのですが。
腕立ては・・・。
そうですねぇ。
６月いっぱい続けていこうと思います。
あと１ヶ月間は何度も筋肉痛と回復を繰り返してみます。
そんで、７月ぐらいから腕立てと腹筋を複合で。
今ローラーで頭の上ぐらいまでが限界到達点なのですが、これ以上は、腹筋ではなく腕肩背中なんですよ。
（；^ω^）
そこまでいきたいなぁ。
がんがる
ホントに梅雨なのか？(；´Д｀)
このむわっとする湿気は間違いなく梅雨だが、天気が晴れたり曇ったりで、結局雨が降らない。
空梅雨だろうか。
こんなに湿気で蒸すぐらいなら、雨が降ってくれたほうが涼しくていいんだけどなぁ。
(；´Д｀)頼むぜお天道様。
ところで、最近は腹筋をしていません。
もっぱらプッシュアップバーで腕立てです。
(；・∀・)
今まで２回筋肉痛になるまでやりました。
今日もやったので、明日は筋肉痛かなぁ。
前々から言っているのですが、私の場合腹筋はすぐに慣れてしまうのですよ。
が、腕が付いていかず、腹筋してるのに腕の方が先に疲れて出来なくなってしまうという事が何度もありまして。
そういうわけで、まずは腕を鍛えております。
アレな話ですけどね、風呂は入るときとか、鏡の前で腕の筋肉とかを確認してみたりするわけですよ。
ボディビルダーとかナルシストっぽいですが（；^ω^）
でも、一向に太くなっているようには見えませんね。
かなり少しの変化はもちろんあります。
肘回りなんかはかなり締まってきていますが、やはり上腕とかはよく分かりません。
周りについてる脂肪が多いもんなぁ(；´Д｀)
脂肪も落とさないと、やっぱりちゃんと筋肉見えない。
それに、脂肪が付いているだけで、その重さを受けているわけだから、腹筋するにはやっぱり脂肪も腕を早く疲れさせる邪魔な負荷だ。
肩の筋肉ってなかなか太くならないよね
(；´Д｀)ちょっと困ってます。
おいら元々なで肩なもんで、肩がもっと太くなってくれれば、こうきっちりした肩幅に見えるのですが。
腕立ては・・・。
そうですねぇ。
６月いっぱい続けていこうと思います。
あと１ヶ月間は何度も筋肉痛と回復を繰り返してみます。
そんで、７月ぐらいから腕立てと腹筋を複合で。
今ローラーで頭の上ぐらいまでが限界到達点なのですが、これ以上は、腹筋ではなく腕肩背中なんですよ。
（；^ω^）
そこまでいきたいなぁ。
がんがる
さっきまでくしゃみしまくって、何かくらっとしたので、風邪薬の飲んでおいた。
（；^ω^）
風邪ひきまくりの風邪エキスパートな私。
風邪薬はひいてから飲んでもたいして効き目が無いです。
初期症状の内に飲んでおくべきです。
と、いうことで。
飲んだんですが
(；´∀｀)
風邪薬飲んだらすぐにくしゃみもくらくらも治った。
なんというプラシーボ効果←ウィキリンク
(； ･`д･´)
偽薬では無いから厳密には違うんだけどな。
効果が出る前に体調が良くなるんだから、まぁ、似たようなもんでしょう。
何か無駄に風邪薬使った感があるが。
（；^ω^）でもまぁ、これで今夜は薬の効果で早い内に寝てしまうけど、明日にはちゃんと仕事できるならいいさ。
風邪引いたら丸一日〜二日ぐらい何も出来ないからなぁ
(；´Д｀)危険です。
くしゃみもくらくらも治ったけど、眠くならないので、まだ薬は効いてきてないんでしょうね。
（；^ω^）
眠くなるまではプラシーボな自分の体の単純さに悩んでおこうか。
いやいや、ちゃんと仕事しようぜ
(；・∀・)
眠くなるまではがんばらねばね
（；^ω^）
風邪ひきまくりの風邪エキスパートな私。
風邪薬はひいてから飲んでもたいして効き目が無いです。
初期症状の内に飲んでおくべきです。
と、いうことで。
飲んだんですが
(；´∀｀)
風邪薬飲んだらすぐにくしゃみもくらくらも治った。
なんというプラシーボ効果←ウィキリンク
(； ･`д･´)
偽薬では無いから厳密には違うんだけどな。
効果が出る前に体調が良くなるんだから、まぁ、似たようなもんでしょう。
何か無駄に風邪薬使った感があるが。
（；^ω^）でもまぁ、これで今夜は薬の効果で早い内に寝てしまうけど、明日にはちゃんと仕事できるならいいさ。
風邪引いたら丸一日〜二日ぐらい何も出来ないからなぁ
(；´Д｀)危険です。
くしゃみもくらくらも治ったけど、眠くならないので、まだ薬は効いてきてないんでしょうね。
（；^ω^）
眠くなるまではプラシーボな自分の体の単純さに悩んでおこうか。
いやいや、ちゃんと仕事しようぜ
(；・∀・)
眠くなるまではがんばらねばね
むわっとする。
(；´Д｀)
でも、湿度計見ても７０ぐらいなんだよなぁ。
たしかに湿度は高いが。
これは気温もあるんだろうな。
いや、ホント、むわって感じ(；´∀｀)
ところで、朝ごはんにパスタが食べたくてスーパーまで行っていたんだが、何か普通に学生ぐらいの人がいっぱいいたぞ？？
何で？
今日休みなのか？
(；・∀・)
小学生っぽい子から高校生っぽい子まで。
女の子が多かったなぁ。
ってか、昼間からフラフラしてるのは女の子だろうけどさ。
休みなら男は昼まで寝てるわ。
何でだったんだろう。
で、せっかくご飯食べないまま運動（スーパーの行き帰り）してるんだから、もう少し効率よくしようと思って、呼吸使いました。
（寝起きは脂質代謝になっているため、過剰でなければ、運動によって脂肪を燃やすチャンスです）
(；´∀｀)あのね、ヨガで言うところの火の呼吸ってやつみたいなの。
普通に走ると、体重のせいもあっておいらの場合は関節への負担が大きすぎるんだよね。
だから、呼吸は走る時と同じにして、動きは早めのウォーキングで。
もちろん鼻呼吸です。すっごいしんどかった
（；^ω^）
湿気でただでさえ汗かきやすいのに。 もうダラダラだった。
道ですれ違った人達は何事だと思ったかもしれん。
で、結論だが。
こういうのは止めた方がいい(； ･`д･´)絶対心臓に悪いぞ。
真似するな。
今しがたご飯食べますた。
さて、ちょっと安静にしていよう
(；´Д｀)
でも、湿度計見ても７０ぐらいなんだよなぁ。
たしかに湿度は高いが。
これは気温もあるんだろうな。
いや、ホント、むわって感じ(；´∀｀)
ところで、朝ごはんにパスタが食べたくてスーパーまで行っていたんだが、何か普通に学生ぐらいの人がいっぱいいたぞ？？
何で？
今日休みなのか？
(；・∀・)
小学生っぽい子から高校生っぽい子まで。
女の子が多かったなぁ。
ってか、昼間からフラフラしてるのは女の子だろうけどさ。
休みなら男は昼まで寝てるわ。
何でだったんだろう。
で、せっかくご飯食べないまま運動（スーパーの行き帰り）してるんだから、もう少し効率よくしようと思って、呼吸使いました。
（寝起きは脂質代謝になっているため、過剰でなければ、運動によって脂肪を燃やすチャンスです）
(；´∀｀)あのね、ヨガで言うところの火の呼吸ってやつみたいなの。
普通に走ると、体重のせいもあっておいらの場合は関節への負担が大きすぎるんだよね。
だから、呼吸は走る時と同じにして、動きは早めのウォーキングで。
もちろん鼻呼吸です。すっごいしんどかった
（；^ω^）
湿気でただでさえ汗かきやすいのに。 もうダラダラだった。
道ですれ違った人達は何事だと思ったかもしれん。
で、結論だが。
こういうのは止めた方がいい(； ･`д･´)絶対心臓に悪いぞ。
真似するな。
今しがたご飯食べますた。
さて、ちょっと安静にしていよう
あっつい
(；´Д｀)
と、思ったら
室温３０℃
(；ﾟДﾟ)ちょ！まだ昼にもなってないぞ！！
まぁ、室温は３０℃でも、風があれば体感温度は・・・・。
風もない orz
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
扇風機様がんばってくれされい
(；´Д｀)
と、思ったら
室温３０℃
(；ﾟДﾟ)ちょ！まだ昼にもなってないぞ！！
まぁ、室温は３０℃でも、風があれば体感温度は・・・・。
風もない orz
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
扇風機様がんばってくれされい
次回作制作にとりかかってます。
絵はその一部。
（；^ω^）まだ全然進んで無いけどな。
え？ティ首が見えてる？？ あーあーきこえなーい(； ･`д･´)
この画像は、左に回転してあります。
（；^ω^）
まぁ、後々のことを考えると、この完成度のものをフルでアップするのは、購入いただくかもしれない方に失礼だしな。
で、これ ↓
手が上手く描けた(*´∀｀)
もちろんまだまだだけど、今のおいらにしてはまぁまぁ出来たと思う。
もっともっと上手くならねば。
見ての通り、性器を描いて無いんですよ。
次回作の概要は、また別の記事で。
(｀･ω･´)
がんがる
１セット目取ったぞ！
結構接戦だった。
２０点あたりから日本が飛びぬけた感じ。
この試合結構すごいわ。
何かちょっとした瞬間に決まる（；^ω^）
速いし、バスバス決まっていく。
日本のブロックが気持ちいいぐらい決まっております。
が、しかし、気を抜いてはいられないぜ！
(｀･ω･´)ノ
まだまだ先は続く！
さぁ、２セット目がんばだぜい
結構接戦だった。
２０点あたりから日本が飛びぬけた感じ。
この試合結構すごいわ。
何かちょっとした瞬間に決まる（；^ω^）
速いし、バスバス決まっていく。
日本のブロックが気持ちいいぐらい決まっております。
が、しかし、気を抜いてはいられないぜ！
(｀･ω･´)ノ
まだまだ先は続く！
さぁ、２セット目がんばだぜい
ちょｗ
セルビアって２位なのか！！
(；ﾟДﾟ)
５勝一敗って！
つええぞ。
順位で言えば日本は一位だが・・・。
セルビア見た目も強そうだしなぁ。
（；^ω^）
体がいい体だ。
でも日本が勝つと、体つきで試合が決まるわけじゃないって分かるよな。
技術でもまだまだいけるんだって。
でも、ゆくゆくは日本もああいう体型目指したいよな。
よく絞れた体。筋肉も鍛えられて。
身長はどうでもいい。飛んでネットに届けば。
まぁ、体が全てではないけどな。
でも、こんだけ体格が違うと外国人には不思議でしょうがないかもな
(；・∀・)何で日本こんな体で強いの？？
みたいな。
さぁ！
一セット目開始だ！！
(｀･ω･´)ノ
いい試合をみせてくれい
セルビアって２位なのか！！
(；ﾟДﾟ)
５勝一敗って！
つええぞ。
順位で言えば日本は一位だが・・・。
セルビア見た目も強そうだしなぁ。
（；^ω^）
体がいい体だ。
でも日本が勝つと、体つきで試合が決まるわけじゃないって分かるよな。
技術でもまだまだいけるんだって。
でも、ゆくゆくは日本もああいう体型目指したいよな。
よく絞れた体。筋肉も鍛えられて。
身長はどうでもいい。飛んでネットに届けば。
まぁ、体が全てではないけどな。
でも、こんだけ体格が違うと外国人には不思議でしょうがないかもな
(；・∀・)何で日本こんな体で強いの？？
みたいな。
さぁ！
一セット目開始だ！！
(｀･ω･´)ノ
いい試合をみせてくれい
もう４分の１終わったけど、今日は２５日です。
（；^ω^）
ふふふ・・・。
相変わらずちゃんと書いておかないと日にち忘れるぜ。
「元陸上部貧乳」の発売日が２１日だったので、それだけ覚えてました。
何か・・・明るいなぁ
(；・∀・)つい２〜３ヶ月前には今頃薄暗かったんだが。
今太陽が西にかかったぐらいです。
入梅したのに今日もかなりの晴れでして。
洗濯しておけばよかったかなぁ
(；´Д｀)でもまだ洗濯物たまってないし・・・。
とかなんとか言ってるうちに雨が降って着替えが無くなるというオチなんだろうなぁ。
昼寝してたからなんとも。
でもこの雲行きだと夜は雨かなぁ。
雨好きだけどな。
もう６時過ぎてるし。
今日も７時からバレーだ。
今日も勝ったら日本は凄い事になるな(；・∀・)全勝中
バレー以外は・・・F１があるぐらいだなぁ。
今日の番組はそんなもんか。
バレー見て、仕事だな。
(｀･ω･´)
がんがる
（；^ω^）
ふふふ・・・。
相変わらずちゃんと書いておかないと日にち忘れるぜ。
「元陸上部貧乳」の発売日が２１日だったので、それだけ覚えてました。
何か・・・明るいなぁ
(；・∀・)つい２〜３ヶ月前には今頃薄暗かったんだが。
今太陽が西にかかったぐらいです。
入梅したのに今日もかなりの晴れでして。
洗濯しておけばよかったかなぁ
(；´Д｀)でもまだ洗濯物たまってないし・・・。
とかなんとか言ってるうちに雨が降って着替えが無くなるというオチなんだろうなぁ。
昼寝してたからなんとも。
でもこの雲行きだと夜は雨かなぁ。
雨好きだけどな。
もう６時過ぎてるし。
今日も７時からバレーだ。
今日も勝ったら日本は凄い事になるな(；・∀・)全勝中
バレー以外は・・・F１があるぐらいだなぁ。
今日の番組はそんなもんか。
バレー見て、仕事だな。
(｀･ω･´)
がんがる
これだっ！！
(ﾉ´∀｀*)
「元陸上部貧乳」の初日売り上げ記録を更新したお祝いに！
ふふふ・・・このワンカップで２００円超え・・・。
家計に大打撃だぜ(；・∀・)
でもまぁ、お祝いなんてそんなものさ
(ﾉ´∀｀*)
で、この日のためにかどうかわからんが購入しておいたこのスプーンで
いただきます
(*´人｀*)
と、フタを開けたら何かフィルムがっ!!(；ﾟДﾟ)つかフタも再利用可能なやつだし
ほいで、はがして
今度こそ いただきま〜す
(*´ω｀*)
こっ・・・これは(；・∀・)
何だ？？
ちょっと凄い事になってるぞ？？
この写真のお茶みたいな濃厚な味がする。
アイス自体そんなに食べてないから、比較対照できないが、これは美味いぞ。
(；ﾟДﾟ)
びっくりだよ。
いいお祝いになりました
(*´ω｀*)
フタは記念にとっておきます
勝った！
(；ﾟДﾟ)
熱かったぞ！
いい試合だった！
つか、日本６連勝とか（；^ω^）凄いな。
順位表見たけど、タイって１勝５敗なんだな。
こんなに強いのに(；・∀・)なぜだ？
相手が悪かったんだろうか。
ともあれ、
両チームともにお疲れ様だ
(｀･ω･´)ノ
まだまだ試合はあるからな。
まだまだがんばだぜい
(；ﾟДﾟ)
熱かったぞ！
いい試合だった！
つか、日本６連勝とか（；^ω^）凄いな。
順位表見たけど、タイって１勝５敗なんだな。
こんなに強いのに(；・∀・)なぜだ？
相手が悪かったんだろうか。
ともあれ、
両チームともにお疲れ様だ
(｀･ω･´)ノ
まだまだ試合はあるからな。
まだまだがんばだぜい