暑すぎてなんもする気がしない・・・
ーー；
地獄だな・・・。
室温３１度・・・。
湿度が低いのがせめてもの救いだな。
あ〜〜・・・
とにかくいまは寝てよう
ーー；明るすぎで画面もよく見えない。
お昼に寝て夜作業！と、いう生活を送ってます＾＾；最近は
ーー；
地獄だな・・・。
室温３１度・・・。
湿度が低いのがせめてもの救いだな。
あ〜〜・・・
とにかくいまは寝てよう
ーー；明るすぎで画面もよく見えない。
お昼に寝て夜作業！と、いう生活を送ってます＾＾；最近は
久しぶりに今日のご飯です＾＾
魚です！！
いつもはめんどくさくて食べないけど、ある瞬間なぜか無性に食べたくなるお魚！！
と、米です。
さいきんずっとスパゲッティだったから新鮮！
あ、わかってると思いますけど、まさかこんだけ一気には食べれませんよ＾＾；
お米なんて炊いたまんまのを撮ってますから。
これを分けて食べるわけです。
この魚なんですが、母が来てた時に買ってきて冷凍にしてあったものです
ありがとうお母さん(*´ω｀*)
しかもまだあります＾＾；
う〜〜ん。食べ終わるのはいつになるのやら。
とにかく、いただきま〜〜す！
病院の帰りに立て看板！
のあ！！
小学校のＰＴＡということは、小学生がなんか被害にあったのか？？
ここ道が狭いからもしも追い詰められたら逃げらんないよなーー；
あぶねぇ。
えっと・・・これを見ている方で、大道小近辺の方がどれくらいいるか分かりませんが、子供達を守りましょう！
うちの近所だけではなくて、これを見てくださっている方もそれぞれの県、それぞれの地域の子供を守りましょう！
つか、これは小学校のＰＴＡの看板だから子供を守りましょうとか言ったけど、やっぱおいらも男の子だから、女や子供やお年寄りは守らねば！！
いましがた三回目の基本プログラムを終えてお風呂入ってました
＾＾；
ふぅぅ〜〜〜〜。
なんか気持ちいいね。
ブートキャンプのブログで、シャツが搾れるとか書いてあるのがあったので、私も洗濯籠に脱いだ服を入れるときにちょっとやってみました
ぎゅぅうううう！！・・・じわっ・・・
Σ(・∀・；)なんか変な成分混ざってる！！！
水のようにしなやかではないぞこの液体！！
ドロドロしてる｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡俺の体って・・・
運動の方はまぁまぁ慣れてきました＾＾；
でもまだ出来ない運動とか多いです。スピードアップが始まると、画面の動きとどんどんずれていってなんか悲しいですーー；
なんか、やっぱり最初の頃（っていってもまだ３回目だが）よりはきつくないなぁ＾＾；
とくに筋肉はなんとかもつようになってきた。まだまだしんどいけどな。
それに筋肉量はもともとあったからあんまり自慢できないな。
でも、スタミナがダメだーー；
やっぱり息が付いていかない。なんとかＤＶＤ停止休憩を挟まずやってはいるけど、運動のあとのウォーキングやらマーチやらの間に呼吸が激しい＾＾；
筋肉は痛めつければ反応して強くなるけど、スタミナだけはやっぱり毎日の積み重ねなんだろうなぁ。
なんだかんだでもうずっと運動なんてしてないもんなぁ。
さすがにこれはすぐにはどうにもならない。
継続だ！
継続は力なり！！
↑この言葉考えたヤツすごいな＾＾；
ところで、ブートキャンプやってる方がどれほどこの記事を読んでいるかわからないのですが、質問です＾＾；
私みたいに深夜（未明）にブートキャンプやってる人います？？
おいらだけなんだろうか・・・
＾＾；
ふぅぅ〜〜〜〜。
なんか気持ちいいね。
ブートキャンプのブログで、シャツが搾れるとか書いてあるのがあったので、私も洗濯籠に脱いだ服を入れるときにちょっとやってみました
ぎゅぅうううう！！・・・じわっ・・・
Σ(・∀・；)なんか変な成分混ざってる！！！
水のようにしなやかではないぞこの液体！！
ドロドロしてる｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡俺の体って・・・
運動の方はまぁまぁ慣れてきました＾＾；
でもまだ出来ない運動とか多いです。スピードアップが始まると、画面の動きとどんどんずれていってなんか悲しいですーー；
なんか、やっぱり最初の頃（っていってもまだ３回目だが）よりはきつくないなぁ＾＾；
とくに筋肉はなんとかもつようになってきた。まだまだしんどいけどな。
それに筋肉量はもともとあったからあんまり自慢できないな。
でも、スタミナがダメだーー；
やっぱり息が付いていかない。なんとかＤＶＤ停止休憩を挟まずやってはいるけど、運動のあとのウォーキングやらマーチやらの間に呼吸が激しい＾＾；
筋肉は痛めつければ反応して強くなるけど、スタミナだけはやっぱり毎日の積み重ねなんだろうなぁ。
なんだかんだでもうずっと運動なんてしてないもんなぁ。
さすがにこれはすぐにはどうにもならない。
継続だ！
継続は力なり！！
↑この言葉考えたヤツすごいな＾＾；
ところで、ブートキャンプやってる方がどれほどこの記事を読んでいるかわからないのですが、質問です＾＾；
私みたいに深夜（未明）にブートキャンプやってる人います？？
おいらだけなんだろうか・・・
今テレビでＫ−１出てます。
う〜〜ん。
いいなぁ。
ちなみに「私たちの教科書」は録画中。
いいよね。ダイエット中にこういうの放送してくれるのは嬉しい＾＾
モチベーション上るね。
階級もヘビー級とかみたいな体の大きさじゃないから、普通の体系に近い分自分のトレーニング後の姿をイメージしやすい。
個人的には山本キッドみたいな体がいいだよ＾＾
女の子にはわかるかどうか知らんが。
あの背中が岩みたいになってるのがカッコイイ。
腹筋とか割る必要は無いと思うんだよね。
多分腹筋は割ることよりも「脱腸筋（私が勝手に名前付けた）」が大事だと思う。
あのわき腹の腰の辺りにある、なんか出っ張ってるとこ。
これさ、サッカー選手とか凄いんだよ。
一応おいらも出っ張ってるぞ！
突き出るどころか、こう、スカートの様に・・・
はいはい！贅肉ですよ！！分かってますよ！！
｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
ふぅ・・・いっぱい見てイメージアップだ！！
う〜〜ん。
いいなぁ。
ちなみに「私たちの教科書」は録画中。
いいよね。ダイエット中にこういうの放送してくれるのは嬉しい＾＾
モチベーション上るね。
階級もヘビー級とかみたいな体の大きさじゃないから、普通の体系に近い分自分のトレーニング後の姿をイメージしやすい。
個人的には山本キッドみたいな体がいいだよ＾＾
女の子にはわかるかどうか知らんが。
あの背中が岩みたいになってるのがカッコイイ。
腹筋とか割る必要は無いと思うんだよね。
多分腹筋は割ることよりも「脱腸筋（私が勝手に名前付けた）」が大事だと思う。
あのわき腹の腰の辺りにある、なんか出っ張ってるとこ。
これさ、サッカー選手とか凄いんだよ。
一応おいらも出っ張ってるぞ！
突き出るどころか、こう、スカートの様に・・・
はいはい！贅肉ですよ！！分かってますよ！！
｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
ふぅ・・・いっぱい見てイメージアップだ！！
さてさて、なんか最近やたらとブートキャンプの記事が多いですが
＾＾；
一応イラストサイトですからね。
昨日の記事で、「最初の時よりは筋肉痛してない」と書いたのですが、今日外をぷらぷらして気付きました。
階段を上ると脹脛が締まったり、腕を動かすと肩や背中が締まったり、そんでちょっと痛い。
筋肉痛というよりは、筋肉が凝ってるというのだろうか？筋肉が張っている感じがする。
これは・・・筋肉が増えたのか？？それとも贅肉が落ちて筋肉の感触があるだけなのか。
どっちにしてもいい事だ＾＾
今日はお休みだが、明日の深夜は決戦。
今度はなんかいけそうな気がする！＾＾
たとえ勝てなくともせめて一太刀浴びせねば！！
・・・・まだ基本プログラムですけどね
ーー；
ところで、余談なんだが、やっぱ腹筋には効かないようだ。
横の腹筋には効いているのだが、どうも正面が筋肉痛しない。
やっぱ、ブートキャンプは脂肪燃焼が主で、筋肉付けるとなるとまた別の話なんだろうか・・・。
でも腹筋プログラムあるからそのへんでカバーされてるのかな？？
まぁ、基本プログラムでゼエゼエ言ってるような私はまだまだそんな事言う立場じゃないけどな。
＾＾；
一応イラストサイトですからね。
昨日の記事で、「最初の時よりは筋肉痛してない」と書いたのですが、今日外をぷらぷらして気付きました。
階段を上ると脹脛が締まったり、腕を動かすと肩や背中が締まったり、そんでちょっと痛い。
筋肉痛というよりは、筋肉が凝ってるというのだろうか？筋肉が張っている感じがする。
これは・・・筋肉が増えたのか？？それとも贅肉が落ちて筋肉の感触があるだけなのか。
どっちにしてもいい事だ＾＾
今日はお休みだが、明日の深夜は決戦。
今度はなんかいけそうな気がする！＾＾
たとえ勝てなくともせめて一太刀浴びせねば！！
・・・・まだ基本プログラムですけどね
ーー；
ところで、余談なんだが、やっぱ腹筋には効かないようだ。
横の腹筋には効いているのだが、どうも正面が筋肉痛しない。
やっぱ、ブートキャンプは脂肪燃焼が主で、筋肉付けるとなるとまた別の話なんだろうか・・・。
でも腹筋プログラムあるからそのへんでカバーされてるのかな？？
まぁ、基本プログラムでゼエゼエ言ってるような私はまだまだそんな事言う立場じゃないけどな。
昼ごろにおきて、再びＨＤＤ内の整理整頓。
昨日のは、大雑把にファイルを削除して、使ってないアプリケーションをアンインストールしたりしてた。
今日は、ファイルを一つずつチェックして、不要なものや、ダブっているものを削除してゆきますた。
すると、なんということでしょう・・・
また２ＧＢもスペースが確保できたんだけど
ーー；
無駄なデータがこんなに多いとは・・・。
こういう無駄なデータで幅取られて動作が遅くなるとか嫌だよな。
まぁ、なにはともあれ、スッキリだ！
昨日のは、大雑把にファイルを削除して、使ってないアプリケーションをアンインストールしたりしてた。
今日は、ファイルを一つずつチェックして、不要なものや、ダブっているものを削除してゆきますた。
すると、なんということでしょう・・・
また２ＧＢもスペースが確保できたんだけど
ーー；
無駄なデータがこんなに多いとは・・・。
こういう無駄なデータで幅取られて動作が遅くなるとか嫌だよな。
まぁ、なにはともあれ、スッキリだ！
今スパゲッティ食べてます＾＾；
え？夜食かって？
おいらにしてみればちょっと早めの夕食かな？？
で、今矯正してます。
スパゲッティを保存食として買い溜めしてたんですよ。で、それを食べてる。
これを機に、スパゲッティを食べる時にズルズル音を立てるのを止めようと思って、今矯正中です。
私は、癖とかは割りとそうやって自分で矯正してきました。
小学校の時に口癖を自分で矯正して直してから、自分で気になることは出来る限り自分で直しています。
自分で気付かないことやどうでもいいと思ってることは無理だけどな＾＾；
ま、そんなわけで今矯正中です。
ちなみに、お箸で食べてますから＾＾；
フォークを使うと、多分誰でも音立てずに食べれるんですよ。
でも、お箸で音を立てずに食べる訓練をしておけば、多分ダイジョブだろうと思って。
お箸をフォークの様に使ってくるくると。
スパゲッティ音立てないで食べる人多いのかな？？
え？夜食かって？
おいらにしてみればちょっと早めの夕食かな？？
で、今矯正してます。
スパゲッティを保存食として買い溜めしてたんですよ。で、それを食べてる。
これを機に、スパゲッティを食べる時にズルズル音を立てるのを止めようと思って、今矯正中です。
私は、癖とかは割りとそうやって自分で矯正してきました。
小学校の時に口癖を自分で矯正して直してから、自分で気になることは出来る限り自分で直しています。
自分で気付かないことやどうでもいいと思ってることは無理だけどな＾＾；
ま、そんなわけで今矯正中です。
ちなみに、お箸で食べてますから＾＾；
フォークを使うと、多分誰でも音立てずに食べれるんですよ。
でも、お箸で音を立てずに食べる訓練をしておけば、多分ダイジョブだろうと思って。
お箸をフォークの様に使ってくるくると。
スパゲッティ音立てないで食べる人多いのかな？？
いましがた２時間以上もかけてＰＣ内を整理していたが・・・。
締めに再起動かけて、ＨＤＤの残り容量をチェック！
・・・・・
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・は？？
どういう事だ？？
７ＧＢもスペース空いた!!
Σ(・∀・；)
地味な作業の繰り返しだったから自覚してなかったが・・・
これほどとは・・・。
皆さんもまめにＰＣの整理はしましょうね＾＾；
締めに再起動かけて、ＨＤＤの残り容量をチェック！
・・・・・
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・は？？
どういう事だ？？
７ＧＢもスペース空いた!!
Σ(・∀・；)
地味な作業の繰り返しだったから自覚してなかったが・・・
これほどとは・・・。
皆さんもまめにＰＣの整理はしましょうね＾＾；
さて、みなさんＢＯＤＹＷＩＬＤをご存知か？
下着です。グンゼの。
このシリーズ。カッコイイし、機能も( ・∀・)ｲｲ!!
が、しかし難点が！
サイズが主にＭ〜ＬＬまでしかない。
アンダーボトム（パンツね）にいたってはＭとＬ
俺はＸＬだっつうの！！！
しかもアンダーがＬまでって・・・。
うちのペニーはわりと標準だが、ペニーが大きめの人はヒップが大きいとアウトだぞ。
つかさ・・・何でＸＬ無いんだ？？
サイズで言うと、
Ｍは胸囲８８〜９６
ウエスト７６〜８４
ＬＬは胸囲１０４〜１１２
ウエスト９４〜１０４らしい。
俺は胸囲１２３あるんだけど？？
ほんで、ウエストはＬＬサイズで十分入るんだけど？？
あのさ、自分の事を棚にあげるみたいで嫌なんだけど、サイズがＬＬまでで、ＸＬが無いなんて、ホントにＢＯＤＹがＷＩＬＤな人が着るウエアか？
でも私はグンゼのＴシャツ愛用してます＾＾；
頑丈でさ。すごいんだよまじで。柔らかいくせに３年ももった。
あとね、ＢＯＤＹＷＩＬＤとは関係ないかもしれんけど、サイズ表見てて思った。
Ｍサイズのシャツのウエストが７６〜８４って事は、Ｌサイズからはメタボリックなのか？？
正気か？厚生省！（あれ？メタボ関連は厚生省だっけ？違ってたらすまんーー；）
これ変だろ！Ｌサイズでもうメタボリックって。
ってことはＳ〜Ｍより上の服のサイズの人はみんなメタボリックだぞ？？
この記事読んでる人でもかなりの人が該当してしまうんじゃないのか？
変だぞ＾＾；
だいたいさ、体脂肪計が家庭に普及してるのに、いまさらＢＭＩって・・・。
適正体重は分かるけどさ、ＢＭＩ根拠でダイエットってどうかと思うよ。
おいら体脂肪０％で７０キロあるのに、身長１６６�僂療�正な体重は６０キロ。しかもこれに、理想的な体脂肪率１８％（本当は１５〜２０）を引くと、約５０キロ
７０キロと５０キロ。
この２０キロの差をどうしろっての？骨でも削れって？？
俺はＢＭＩが嫌いだ。
保健の先生がＢＭＩ信仰者だったからだ。保健の先生が憎いわけでは無いが、ここまで闇雲に信じさせてしまうＢＭＩが嫌いだ。
一人一人違うのに、こんな数字でまとめてしまおうというのがそもそも無理。
たしかにおいらは太ってる。かなりのデブです。
しかし、ＢＭＩを根拠に言われるのと、体脂肪を根拠に言われるのとでは、重みが違う。
体脂肪で見ても肥満だが、ＢＭＩだと致死量を超えている。
どうしろってんだよ。
・・・とか＾＾；文句言ってみました。
でもね、ＢＭＩは内臓肥満の温床だと思うぞ。
下着です。グンゼの。
このシリーズ。カッコイイし、機能も( ・∀・)ｲｲ!!
が、しかし難点が！
サイズが主にＭ〜ＬＬまでしかない。
アンダーボトム（パンツね）にいたってはＭとＬ
俺はＸＬだっつうの！！！
しかもアンダーがＬまでって・・・。
うちのペニーはわりと標準だが、ペニーが大きめの人はヒップが大きいとアウトだぞ。
つかさ・・・何でＸＬ無いんだ？？
サイズで言うと、
Ｍは胸囲８８〜９６
ウエスト７６〜８４
ＬＬは胸囲１０４〜１１２
ウエスト９４〜１０４らしい。
俺は胸囲１２３あるんだけど？？
ほんで、ウエストはＬＬサイズで十分入るんだけど？？
あのさ、自分の事を棚にあげるみたいで嫌なんだけど、サイズがＬＬまでで、ＸＬが無いなんて、ホントにＢＯＤＹがＷＩＬＤな人が着るウエアか？
でも私はグンゼのＴシャツ愛用してます＾＾；
頑丈でさ。すごいんだよまじで。柔らかいくせに３年ももった。
あとね、ＢＯＤＹＷＩＬＤとは関係ないかもしれんけど、サイズ表見てて思った。
Ｍサイズのシャツのウエストが７６〜８４って事は、Ｌサイズからはメタボリックなのか？？
正気か？厚生省！（あれ？メタボ関連は厚生省だっけ？違ってたらすまんーー；）
これ変だろ！Ｌサイズでもうメタボリックって。
ってことはＳ〜Ｍより上の服のサイズの人はみんなメタボリックだぞ？？
この記事読んでる人でもかなりの人が該当してしまうんじゃないのか？
変だぞ＾＾；
だいたいさ、体脂肪計が家庭に普及してるのに、いまさらＢＭＩって・・・。
適正体重は分かるけどさ、ＢＭＩ根拠でダイエットってどうかと思うよ。
おいら体脂肪０％で７０キロあるのに、身長１６６�僂療�正な体重は６０キロ。しかもこれに、理想的な体脂肪率１８％（本当は１５〜２０）を引くと、約５０キロ
７０キロと５０キロ。
この２０キロの差をどうしろっての？骨でも削れって？？
俺はＢＭＩが嫌いだ。
保健の先生がＢＭＩ信仰者だったからだ。保健の先生が憎いわけでは無いが、ここまで闇雲に信じさせてしまうＢＭＩが嫌いだ。
一人一人違うのに、こんな数字でまとめてしまおうというのがそもそも無理。
たしかにおいらは太ってる。かなりのデブです。
しかし、ＢＭＩを根拠に言われるのと、体脂肪を根拠に言われるのとでは、重みが違う。
体脂肪で見ても肥満だが、ＢＭＩだと致死量を超えている。
どうしろってんだよ。
・・・とか＾＾；文句言ってみました。
でもね、ＢＭＩは内臓肥満の温床だと思うぞ。
うちのリンクに政治ブログ入っているので、あんまり私が言うのもなぁと思っているわけです＾＾；
これからも政治の記事は控えめにいくつもりです。
でも今回は気になったことが。
従軍慰安婦問題で、アメリカで可決された事に関しての記事が結構出てました。まぁ＾＾；ホットな話題ですからね。
しかし、その記事のコメントなどに、やたらと「日本政府は謝れ」「文書が残っているわけが無い。でもやったのは真実」「日本は反省しろ」の様なコメントが目立つわけです。
しかも、それまでも政治記事を書きつづけていたブログで、さほどそんなコメントが無かったのにも関わらず、そういうコメントが、可決されてから増えているようです。
これは何かのネガティブキャンペーンか？
工作員の匂いがするのは気のせいか？？
まぁ、私がそう思うだけで、自分でどう思うかは自分で判断してくださいね。
では！
これからも政治の記事は控えめにいくつもりです。
でも今回は気になったことが。
従軍慰安婦問題で、アメリカで可決された事に関しての記事が結構出てました。まぁ＾＾；ホットな話題ですからね。
しかし、その記事のコメントなどに、やたらと「日本政府は謝れ」「文書が残っているわけが無い。でもやったのは真実」「日本は反省しろ」の様なコメントが目立つわけです。
しかも、それまでも政治記事を書きつづけていたブログで、さほどそんなコメントが無かったのにも関わらず、そういうコメントが、可決されてから増えているようです。
これは何かのネガティブキャンペーンか？
工作員の匂いがするのは気のせいか？？
まぁ、私がそう思うだけで、自分でどう思うかは自分で判断してくださいね。
では！
連続記事だなーー；読んでる方ごめんなさい。読みにくいかな？
えっと、突然ですが、基本プログラムの中で好きな運動を挙げてみたいと思いま〜〜す
＾△＾
まず、一番好きなのは！
キック！ヽ( ・∀・)ﾉ┌┛
これすきなんだよ＾＾；
無駄に体柔らかいから、そこそこ上るし。多分ね、おいらブートキャンプやってる人の中でもそこそこ上なんじゃないかな？キックの時にものっそい力は入ってるのは＾＾；
気合入れまくって蹴り上げるもんだから体が浮くんだよ＾＾；
飛ぶわけじゃないけど、体が一瞬軽くなる。
バンッ！と蹴り上げた瞬間浮遊感！
え？
そうですよ？
私がリズムに付いていけないのは、この浮いている時間と、そのせいでその後体勢立て直してるからですけど、何か？
ちなみにジャブは好きじゃないです。−−；汗が飛んじゃう。
次ぐらいに好きなのは！
腕立てランナー！！
これガンダムシードスターゲイザーの主人公（？）が、ブルーコスモスの訓練時代に教官にいびられながらやっててさ、気になってて。
これ腕立てランナーっていうんだね。ビリーのおかげで知りました。
これ問題だよな＾＾；
だってさ、この前にすでに腕立てを数十回やってるし！
なんて無茶を！＞＜；
でも楽しいんだよね＾＾；おいらの場合、足と体が重すぎて、スタミナもそうだけど、足入れ替えるために一度本気で飛び上がらなければいけないせいもあって速いテンポにはついていけないけど、出来るだけ素早くやってる。普通の１．２〜１．５倍ぐらいかな。
このありえないしんどさがたまらない！
(ﾉ´∀｀*)マゾ覚醒！
あとは・・特に無いかな・・。
強いて言えば、ビリーズバンド無しのビリーズバンド運動かな？
みんなあれどうしてる？＾＾；
おいらビリーズバンドはないんよ。セットではないからさ。ＤＶＤだけ。
あれさ、バンド無しの人は普通に上げ下げやってるのかな？
おいらマゾだからそんな生ぬるい事はしてないぞ＾＾；
本気で使用部の筋肉を締め上げて動かしてます。
空手の構えかってぐらい＾＾；
で、気付いたんですが、私は片手で１０〜２０キロは上げ下げできます。ぶら下げるんじゃないですよ？肘を支点にして上げるオーソドックスなやつ（後輩に片手で３０キロあげるやつがいた）それに加えて握力が５０キロ。これを全部締め上げてやるのだから、下手すっと、やる運動によってはバンド使うより筋肉を破壊してるんじゃね？
くっそぉ〜〜
こんだけ筋力があってもついて行けないーー；恐るべし持久力。ビリーもあんなに筋肉質なのにすごい持久力だなぁーー；体の筋肉全部心筋なんじゃね？
長時間フルパワーでいられる筋肉。
ふぅ・・・−−；
そういえば・・・おいらはブートキャンプでどうしたいのか半ば忘れていた。
楽しいから忘れてしまったと言えばよく聞こえるかもしれんけど、イメージは結果に影響するので、忘れてはいけません。
私は、ブートキャンプで、とにかく持久力をつけて、下腹を減らしたいのです。
スカートみたいになってますーー；
これはイカン！
あとは腕を太くしたいなぁ（これはブートキャンプとは別）
う〜〜ん。こんなもんかな。
あとは別に痩せたいとこないや。
でもそんだけが今まで出来なかったーー；自分のふがいなさが身に沁みる。
まさに運動に対する意識の改革が必要なのだ！
ビリー！すまんが力をかしてくれ！！
こんな自己管理を誰かの力をかりなければならんというは恥ずかしいことだが、「魚をほしがる者には、魚を与えず、魚の取り方を教える」というように、教えを乞います。あとはなんとか自分で出来るようにしますので、すまんが、今は力を貸してくれ。
えっと、突然ですが、基本プログラムの中で好きな運動を挙げてみたいと思いま〜〜す
＾△＾
まず、一番好きなのは！
キック！ヽ( ・∀・)ﾉ┌┛
これすきなんだよ＾＾；
無駄に体柔らかいから、そこそこ上るし。多分ね、おいらブートキャンプやってる人の中でもそこそこ上なんじゃないかな？キックの時にものっそい力は入ってるのは＾＾；
気合入れまくって蹴り上げるもんだから体が浮くんだよ＾＾；
飛ぶわけじゃないけど、体が一瞬軽くなる。
バンッ！と蹴り上げた瞬間浮遊感！
え？
そうですよ？
私がリズムに付いていけないのは、この浮いている時間と、そのせいでその後体勢立て直してるからですけど、何か？
ちなみにジャブは好きじゃないです。−−；汗が飛んじゃう。
次ぐらいに好きなのは！
腕立てランナー！！
これガンダムシードスターゲイザーの主人公（？）が、ブルーコスモスの訓練時代に教官にいびられながらやっててさ、気になってて。
これ腕立てランナーっていうんだね。ビリーのおかげで知りました。
これ問題だよな＾＾；
だってさ、この前にすでに腕立てを数十回やってるし！
なんて無茶を！＞＜；
でも楽しいんだよね＾＾；おいらの場合、足と体が重すぎて、スタミナもそうだけど、足入れ替えるために一度本気で飛び上がらなければいけないせいもあって速いテンポにはついていけないけど、出来るだけ素早くやってる。普通の１．２〜１．５倍ぐらいかな。
このありえないしんどさがたまらない！
(ﾉ´∀｀*)マゾ覚醒！
あとは・・特に無いかな・・。
強いて言えば、ビリーズバンド無しのビリーズバンド運動かな？
みんなあれどうしてる？＾＾；
おいらビリーズバンドはないんよ。セットではないからさ。ＤＶＤだけ。
あれさ、バンド無しの人は普通に上げ下げやってるのかな？
おいらマゾだからそんな生ぬるい事はしてないぞ＾＾；
本気で使用部の筋肉を締め上げて動かしてます。
空手の構えかってぐらい＾＾；
で、気付いたんですが、私は片手で１０〜２０キロは上げ下げできます。ぶら下げるんじゃないですよ？肘を支点にして上げるオーソドックスなやつ（後輩に片手で３０キロあげるやつがいた）それに加えて握力が５０キロ。これを全部締め上げてやるのだから、下手すっと、やる運動によってはバンド使うより筋肉を破壊してるんじゃね？
くっそぉ〜〜
こんだけ筋力があってもついて行けないーー；恐るべし持久力。ビリーもあんなに筋肉質なのにすごい持久力だなぁーー；体の筋肉全部心筋なんじゃね？
長時間フルパワーでいられる筋肉。
ふぅ・・・−−；
そういえば・・・おいらはブートキャンプでどうしたいのか半ば忘れていた。
楽しいから忘れてしまったと言えばよく聞こえるかもしれんけど、イメージは結果に影響するので、忘れてはいけません。
私は、ブートキャンプで、とにかく持久力をつけて、下腹を減らしたいのです。
スカートみたいになってますーー；
これはイカン！
あとは腕を太くしたいなぁ（これはブートキャンプとは別）
う〜〜ん。こんなもんかな。
あとは別に痩せたいとこないや。
でもそんだけが今まで出来なかったーー；自分のふがいなさが身に沁みる。
まさに運動に対する意識の改革が必要なのだ！
ビリー！すまんが力をかしてくれ！！
こんな自己管理を誰かの力をかりなければならんというは恥ずかしいことだが、「魚をほしがる者には、魚を与えず、魚の取り方を教える」というように、教えを乞います。あとはなんとか自分で出来るようにしますので、すまんが、今は力を貸してくれ。
奇襲攻撃からおよそ２４時間強経過しました。
で、体の調子なんですが。
・・・・なんか普通・・・。
ーー；あれ？
もちろん痛いですよ＾＾；でも、１回目よりも痛くないです。
一回目の後、2日続いた筋肉痛より痛くない。
明日の今頃には治ってるんじゃないか？？
この間の奇襲は万全では無かったです。
筋肉痛が少し残ったままやりました。で、今はその残っていた筋肉痛よりは痛いのですが、一回目の時より痛くないです。
とりあえず様子見で、明日まではお休みしますが、次の３回目（基本プログラムやりすぎだが＾＾；スタミナが無いおいらはまず基本をたたきこまないと）やってみて、筋肉痛が浅かったら、一日おきでやってみようと思います。
そんでまずは２週間以上は基本プログラムだなーー；俺は。
一日おきという事は、大体７回ぐらいか。
そんだけやればなんとか持久力は付いてくるはず＾＾；
がんばろ。
で、体の調子なんですが。
・・・・なんか普通・・・。
ーー；あれ？
もちろん痛いですよ＾＾；でも、１回目よりも痛くないです。
一回目の後、2日続いた筋肉痛より痛くない。
明日の今頃には治ってるんじゃないか？？
この間の奇襲は万全では無かったです。
筋肉痛が少し残ったままやりました。で、今はその残っていた筋肉痛よりは痛いのですが、一回目の時より痛くないです。
とりあえず様子見で、明日まではお休みしますが、次の３回目（基本プログラムやりすぎだが＾＾；スタミナが無いおいらはまず基本をたたきこまないと）やってみて、筋肉痛が浅かったら、一日おきでやってみようと思います。
そんでまずは２週間以上は基本プログラムだなーー；俺は。
一日おきという事は、大体７回ぐらいか。
そんだけやればなんとか持久力は付いてくるはず＾＾；
がんばろ。
ニコニコ動画2ｃｈのアニソンランキングBEST100最新版（再）
↑クリックで飛びます。
おいらでも７〜８割は知ってたから多分ダイジョブだと思う。
いやぁ・・・すごなぁこのランキング
＾＾；
シャングリラはもっと↑だと思ったなおいら。
いろいろ懐かしい曲がでてきてさ＾＾；びっくりだよ。
なんか色々思い出したりした(´Д⊂ヽ
えっとね、ニコニコ動画を使おうかどうしようか悩んでいる人のために書いときます。あくまで参考に。
ニコニコ動画オススメです。おいらも最近どうしようか悩んでいたけど、登録しました。無料です。
悩んでいたのがバカみたい＾＾；すっげぇえ面白い動画がいっぱいある。
日本版のＹＯＵＴＵＢみたいなもんですかね。画質はＹｏｕｔｕｂよりずっといいですけど。
↑クリックで飛びます。
おいらでも７〜８割は知ってたから多分ダイジョブだと思う。
いやぁ・・・すごなぁこのランキング
＾＾；
シャングリラはもっと↑だと思ったなおいら。
いろいろ懐かしい曲がでてきてさ＾＾；びっくりだよ。
なんか色々思い出したりした(´Д⊂ヽ
えっとね、ニコニコ動画を使おうかどうしようか悩んでいる人のために書いときます。あくまで参考に。
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悩んでいたのがバカみたい＾＾；すっげぇえ面白い動画がいっぱいある。
日本版のＹＯＵＴＵＢみたいなもんですかね。画質はＹｏｕｔｕｂよりずっといいですけど。
あ、わかった。
ＺＩＰはサポートされてないんだ＾＾；
うわ、ごめんよ管理さん。
どうしよう・・・消去しとくか・・・。
後でアップローダー使ってアップします＾＾；
ごめんね。
管理の方も、読んでくださっているかたも。
ＺＩＰはサポートされてないんだ＾＾；
うわ、ごめんよ管理さん。
どうしよう・・・消去しとくか・・・。
後でアップローダー使ってアップします＾＾；
ごめんね。
管理の方も、読んでくださっているかたも。
なんとなく作りました
↓
うちのフリーノベルページ
↑「きみはどこ？」をクリックでＤＬです。
ものすごく重いですーー；
これどうにかならんかなぁ。
あと、ＨＰの更新してたら、フリーノベル二つが消えてたんです。
ただの手違いかと思ったのですが、今思うともしかしたら管理側で消されたのかもしれません。
やっぱ著作権的にまずかったのかなぁーー；
すみませんが、消去の際は連絡下さい。
再アップ防止のためにも。
↓
うちのフリーノベルページ
↑「きみはどこ？」をクリックでＤＬです。
ものすごく重いですーー；
これどうにかならんかなぁ。
あと、ＨＰの更新してたら、フリーノベル二つが消えてたんです。
ただの手違いかと思ったのですが、今思うともしかしたら管理側で消されたのかもしれません。
やっぱ著作権的にまずかったのかなぁーー；
すみませんが、消去の際は連絡下さい。
再アップ防止のためにも。
入らない。３年前の服が入らないぃ！！！！ (;￣ー￣) 一念発起！ダイエットぢゃ！ほっそりお姉さんになってやる。・・・な、なれるのか？！
↑コピペ
と、いうブログなわけです＾＾
ブートキャンプを始められた女性の方のブログです。さすがにまだまだ記事は少なめですが、努力する女性の姿がいい感じにでてます(*´ω｀*)
みんな！見てやってくれい！！
そして応援してね！！
↑コピペ
と、いうブログなわけです＾＾
ブートキャンプを始められた女性の方のブログです。さすがにまだまだ記事は少なめですが、努力する女性の姿がいい感じにでてます(*´ω｀*)
みんな！見てやってくれい！！
そして応援してね！！
これです。
ポテトには色々あります。
焼肉味だってあります。
しかし・・・餃子とは・・・。
あまりに気になってしまって、半年ぶりぐらいにポテトチップ買ったよ
＾＾；あ、実はおいらほとんどお菓子食べないのです。一週間に何か１つでもお菓子を食べたら珍しい方です。
だいたい２週間に一つ食べて普通ですかね？？
いや、もっと食べてないかもーー；
さて、味ですが・・・
え？？・・・あれ？？・・・・これは・・・・
餃子だっ！！！(；ﾟдﾟ)！
人間ってこええな＾＾；
こんなもんも作れるのか・・・。もうさ、この技術を応用して、世界中の珍しい料理シリーズとかで出してしまえばいいんじゃね？
キャビア味のポテトとか。そういうものを。
う〜〜ん。びっくりだなぁ。
ふふ・・・ビリー待ってろ！！
今夜は決戦だ！！
なんちって(*´ω｀*)プ
奇襲だコノヤロォオ〜〜〜!!!!
( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
なんと半日も早く攻め込んでやりました!!
皆の者!（っていっても私だけだが）勝鬨を上げろ!!!
ウォオオオオオオオオオオオオオオオ!!!!!
そして、今夜２６時（午前２時）に予定されていた決闘時刻を大幅に前倒しし、宗純軍（私一人だけどな）はブートキャンプ隊への電撃戦を開始した!!
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・え？？
なんですか？？
・・・・・・・・・・・勝敗ですか？？
惨敗ですが。なにか？
(ﾟдﾟlll)
くっそぉおお；；負けだ負け！！
勝てねぇよ！
２回目やって気付いたんだが、前回もそうだったけど、トレーニング後は痛みは無いんだよね＾＾；
だから、痛くないのに体が動かないという不思議な現象がーー；
あとね、今回分かった。
ブートキャンプの後にお風呂に入ってはいけません。
私の体力がないせいでもありますが、こけますよ。私は何度もやばかったです。
多分、ぬるいお湯で、汗をしっかり流す程度がいいでしょう。
おいら普通にお風呂入ったしな＾＾；
トレーニング後の体温上昇とお湯が熱いので頭がボーっとしてきたので、これはヤバイと思いましたーー；いや、ほんと危ないです。
今日も体に塩を擦り込んでいたのです。ビートキャンプで鍛えた肉体に塩を擦り込み、気分は古代の戦士な気分です
(*´ω｀*)
古代スパルタの強靭な兵士の肉体をイメージしながら、ぶよぶよのお腹に塩を擦り込む・・・・。
あぁ・・・−−；イメージと現実のギャップって残酷。
なにはともあれ・・・寝ます。
疲れた。
今回のブートキャンプの感想としては、「前よりは出来た」って感じですね。ほんのちょっとだけど。
こんな感じで、インターバル２日はさみながらまずは１ヶ月続けてみたいと思います。
では！＾△＾
今夜は決戦だ！！
なんちって(*´ω｀*)プ
奇襲だコノヤロォオ〜〜〜!!!!
( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
なんと半日も早く攻め込んでやりました!!
皆の者!（っていっても私だけだが）勝鬨を上げろ!!!
ウォオオオオオオオオオオオオオオオ!!!!!
そして、今夜２６時（午前２時）に予定されていた決闘時刻を大幅に前倒しし、宗純軍（私一人だけどな）はブートキャンプ隊への電撃戦を開始した!!
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・え？？
なんですか？？
・・・・・・・・・・・勝敗ですか？？
惨敗ですが。なにか？
(ﾟдﾟlll)
くっそぉおお；；負けだ負け！！
勝てねぇよ！
２回目やって気付いたんだが、前回もそうだったけど、トレーニング後は痛みは無いんだよね＾＾；
だから、痛くないのに体が動かないという不思議な現象がーー；
あとね、今回分かった。
ブートキャンプの後にお風呂に入ってはいけません。
私の体力がないせいでもありますが、こけますよ。私は何度もやばかったです。
多分、ぬるいお湯で、汗をしっかり流す程度がいいでしょう。
おいら普通にお風呂入ったしな＾＾；
トレーニング後の体温上昇とお湯が熱いので頭がボーっとしてきたので、これはヤバイと思いましたーー；いや、ほんと危ないです。
今日も体に塩を擦り込んでいたのです。ビートキャンプで鍛えた肉体に塩を擦り込み、気分は古代の戦士な気分です
(*´ω｀*)
古代スパルタの強靭な兵士の肉体をイメージしながら、ぶよぶよのお腹に塩を擦り込む・・・・。
あぁ・・・−−；イメージと現実のギャップって残酷。
なにはともあれ・・・寝ます。
疲れた。
今回のブートキャンプの感想としては、「前よりは出来た」って感じですね。ほんのちょっとだけど。
こんな感じで、インターバル２日はさみながらまずは１ヶ月続けてみたいと思います。
では！＾△＾
今夜は雨になってくれないだろうか・・・。
気温が下がって欲しいというのもあるし。
今夜はビリーと決戦。
心なしか肩の筋肉痛も治ってきた。
で、ものっそい個人的な話なんだが、夜中に雨が降ってくれていれば、ブートキャンプ後に雨にあたれるとか思った。
う〜〜ん。
想像するだけでも気持ちよさそうだ(*´ω｀*)
ま、おいらの個人的な願望で天気が変わったらとんでもないことだけどな＾＾；
ちなみに！今夜の天気予報は晴れです＾＾；
つか、今週ずっと晴れのようです。
ぁあぁあぁあぁあぁ〜〜〜−−；夜ぐらい降ってくれよ。まじ気温が・・・。
気温が下がって欲しいというのもあるし。
今夜はビリーと決戦。
心なしか肩の筋肉痛も治ってきた。
で、ものっそい個人的な話なんだが、夜中に雨が降ってくれていれば、ブートキャンプ後に雨にあたれるとか思った。
う〜〜ん。
想像するだけでも気持ちよさそうだ(*´ω｀*)
ま、おいらの個人的な願望で天気が変わったらとんでもないことだけどな＾＾；
ちなみに！今夜の天気予報は晴れです＾＾；
つか、今週ずっと晴れのようです。
ぁあぁあぁあぁあぁ〜〜〜−−；夜ぐらい降ってくれよ。まじ気温が・・・。
いや、もうタイトル通りです＾＾；
なんつぅか・・・面白いんですよ＾＾
タイトルからしてぶっ飛んでますが、内容はもっとぶっ飛んでます。
私のように、観察される側の人が読むと、勉強になったり笑えたり。
いやぁ・・・面白い(*´ω｀*)
なんつぅか・・・面白いんですよ＾＾
タイトルからしてぶっ飛んでますが、内容はもっとぶっ飛んでます。
私のように、観察される側の人が読むと、勉強になったり笑えたり。
いやぁ・・・面白い(*´ω｀*)
一応良くなってきてはいるが、多分今夜までには治らない。
でも、やる！！
筋肉が壊れても知るものか！！
( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
で、肩の筋肉痛が治ってきて気付いたんだが、膝の裏と同じ様に、肩の筋も痛めているのも気付いた＾＾；
肩の関節の付け根が痛いんだよな。
筋肉痛が引いてきて、ある程度動かせる様になったのでわかった。
多分今夜は悲惨な戦いになるだろう・・・。
しかし、退けんのだよ！！男の子として！
決戦は午前３時ごろ！待ってろビリー！！
( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
でも、やる！！
筋肉が壊れても知るものか！！
( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
で、肩の筋肉痛が治ってきて気付いたんだが、膝の裏と同じ様に、肩の筋も痛めているのも気付いた＾＾；
肩の関節の付け根が痛いんだよな。
筋肉痛が引いてきて、ある程度動かせる様になったのでわかった。
多分今夜は悲惨な戦いになるだろう・・・。
しかし、退けんのだよ！！男の子として！
決戦は午前３時ごろ！待ってろビリー！！
( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
なんつぅか・・・
＾＾；
木星って災難だよな。
トップをねらえ！では爆弾にされてたし、今度は崩壊させられてるし。
ってか木星崩壊まではいいとしても、その前の太陽っぽくなったのはあれいいのか？？たしかに木星はガスだから燃えるかもしれんけど、地球には影響ないのか？？
あ、でも火星が暖まって人の住める環境になったりして＾＾；
とか・・・。
う〜〜ん。兄貴たちやりましたなぁ＾＾；
よくやるよほんと。
銀の種族が鉄の種族嫌いなの分かる気がする。
実際、宇宙に出たら人間やりそうだもんな。これぐらいは。
でも今回のはバカッぷりの体現だった。
トップとは違う。
自分の保身やら権力やらなにやらと木星を天秤にかけて、自分の利益が勝ったのだろう。
でもさ、銀の種族それ抑えちゃったよ？？銅のもまざってるけど。
あいつら特にこれといった装置とかないよな。
超能力者種族か？？
人間の中に姫様とかあの３兄妹とかのようなのもいるってことは、もしかしたら、進化を続けていくと、人類も銀の種族の様になってしまうのだろうか。
おいらさ、このヒロイックエイジは１３話までだと思っていた＾＾；
どうも違うみたいね。
で、これからの展開を予想！！
多分、銀の種族の過去が明らかに！！
銀の種族は昔人類のように感情を持っていた。で、争いが絶えなかったので、無理矢理感情を捨てて文明を発展させた。
と、いう過去が判明するとみた！！！
外れる可能性大だけどな＾＾；
＾＾；
木星って災難だよな。
トップをねらえ！では爆弾にされてたし、今度は崩壊させられてるし。
ってか木星崩壊まではいいとしても、その前の太陽っぽくなったのはあれいいのか？？たしかに木星はガスだから燃えるかもしれんけど、地球には影響ないのか？？
あ、でも火星が暖まって人の住める環境になったりして＾＾；
とか・・・。
う〜〜ん。兄貴たちやりましたなぁ＾＾；
よくやるよほんと。
銀の種族が鉄の種族嫌いなの分かる気がする。
実際、宇宙に出たら人間やりそうだもんな。これぐらいは。
でも今回のはバカッぷりの体現だった。
トップとは違う。
自分の保身やら権力やらなにやらと木星を天秤にかけて、自分の利益が勝ったのだろう。
でもさ、銀の種族それ抑えちゃったよ？？銅のもまざってるけど。
あいつら特にこれといった装置とかないよな。
超能力者種族か？？
人間の中に姫様とかあの３兄妹とかのようなのもいるってことは、もしかしたら、進化を続けていくと、人類も銀の種族の様になってしまうのだろうか。
おいらさ、このヒロイックエイジは１３話までだと思っていた＾＾；
どうも違うみたいね。
で、これからの展開を予想！！
多分、銀の種族の過去が明らかに！！
銀の種族は昔人類のように感情を持っていた。で、争いが絶えなかったので、無理矢理感情を捨てて文明を発展させた。
と、いう過去が判明するとみた！！！
外れる可能性大だけどな＾＾；
まず、ブログリンクで「きゃんでぃー☆ぽっぷ」さんを追加しました。
つれづれな日記です＾＾色々あっていい感じですよ。
で、もう一つ「今日はこんくらいでいいかぁ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡」さんを追加です。
こちらはなんかガジュマルを育てていたもので気になったのです＾−＾；
そして、マヒした私は大量にバナーリンクを追加！！
ふふふふふ・・・。
もうどうでもいいや・・・。追加だ追加！！
つれづれな日記です＾＾色々あっていい感じですよ。
で、もう一つ「今日はこんくらいでいいかぁ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡」さんを追加です。
こちらはなんかガジュマルを育てていたもので気になったのです＾−＾；
そして、マヒした私は大量にバナーリンクを追加！！
ふふふふふ・・・。
もうどうでもいいや・・・。追加だ追加！！
これがうちの温度＆湿度計です。
かわいいでしょ？＾＾
こんなにかわいいくせに針が差す数字はえげつないですーー；
これお昼の温度です。湿度もまぁまぁ低いですね＾＾
ただ、温度が３０度超えてます。
これ・・お部屋の中ですよ？？
部屋の中にいるのに３０度超えられたらどうしろってんだ！！
ちなみに・・・夜間の温度もほぼ３０度です。
ーー；
あぁ〜〜〜・・・。しんどい。
今６月かぁ・・・。
あと３ヶ月も耐えれば涼しくなるかなーー；
なんかさ、もうどうでもよくなっちゃった＾＾；
またまたリンク追加です。
平野綾ちゃん！！！
この子すげぇんだよ＾＾；まじで。
ハルヒの映像特典で見たときはイタイ子なのかなと思ったんだけど、歌もすげぇし、キャラ分けも出来てるし・・・。
いや、ホントすごいですよ。
またまたリンク追加です。
平野綾ちゃん！！！
この子すげぇんだよ＾＾；まじで。
ハルヒの映像特典で見たときはイタイ子なのかなと思ったんだけど、歌もすげぇし、キャラ分けも出来てるし・・・。
いや、ホントすごいですよ。
これいいのかな？？＾＾；
勝手にリンク貼ってしまったけど・・・。
ま、いっか！
しょこたんブログ追加です!!!!!
(；ﾟДﾟ)⊃!!!!
おいらの大好きなしょこたんです(*´ω｀*)
多分ね、今のところ一番好きなタレントだな。話が面白そう。
体的にもものっそい好みなんだよな。
でも顔がなぁ・・・かわいいけどおいらのタイプじゃないんだよなぁ。
が、しかし、そんな見た目よりも、やっぱ面白いからですかね。
話してみたいなぁ。無理だけど。
いいなぁ。結婚してくれねぇかな。Σ(・∀・；)無理！！
勝手にリンク貼ってしまったけど・・・。
ま、いっか！
しょこたんブログ追加です!!!!!
(；ﾟДﾟ)⊃!!!!
おいらの大好きなしょこたんです(*´ω｀*)
多分ね、今のところ一番好きなタレントだな。話が面白そう。
体的にもものっそい好みなんだよな。
でも顔がなぁ・・・かわいいけどおいらのタイプじゃないんだよなぁ。
が、しかし、そんな見た目よりも、やっぱ面白いからですかね。
話してみたいなぁ。無理だけど。
いいなぁ。結婚してくれねぇかな。Σ(・∀・；)無理！！
値引きしてたので買いました＾＾
二つに分けて、さぁ〜〜て！食べるぞ！！
率直な感想ですが・・・−−；気持ち悪い・・・。
む？？
これが売れてるのか？？
さすが大トロが好きなナイチャーだなーー；
なんというか・・・・ハンパなんだよなぁ。
あ、その前に言っておくが、値引きされているから味が落ちているのではという意見もあると思うので、よく画像を見てください。これね、賞味期限が６月２７日。まだまだ限界はきてません。
で、味の感想に戻りますが・・・。
最初は何もかけずに食べたんですよ。
ダメでした。
次にわさびとかカツオだしのめんつゆとか色々かけてみましたが、やっぱダメです・・・。
ここまでは私の好き嫌いです。
簡単に味の説明をしますと、
ジーマミー豆腐と島豆腐を足して2で割った感じでしょうか。
食感がジーマミーで、味が島豆腐って感じでしょうか。
なんかめちゃくちゃベタベタするんですよ。それで味がジーマミーぐらい濃厚なら納得なんですが、島豆腐止まりなんです。
なんかハンパなんだよなぁ。
多分、何かの料理にしたら美味しいかもしれん。
そのままでは私は無理だなぁーー；
あ、あくまでも私の感想ですから＾＾；
みなさんも食べてください。そのときに、初めて私の感想が役に立つわけです。
美味しいと思った人は、「そういえば不味いというひともいたなぁ」と思い出してくれればいいし、不味いと思った人は「そういえばあの人も不味いといっていたなぁ」と思えばいいのです。
何事も、無理をしないでできるものは、自分で試してみましょう。
ちょっとまて！！
Σ(・∀・；)
今美味紳助トク盛りSPみてるが、おもいっきり地元じゃねぇか！！
つか、水揚げしてるの家の近所！！
へたすっと実家映ってるかもしれん！！
うわぁ・・・。
なんか変な感じだなぁ＾＾；
Σ(・∀・；)
今美味紳助トク盛りSPみてるが、おもいっきり地元じゃねぇか！！
つか、水揚げしてるの家の近所！！
へたすっと実家映ってるかもしれん！！
うわぁ・・・。
なんか変な感じだなぁ＾＾；
「今夜・・・ブートキャンプやっちゃえよ・・・」
(´ε｀；)ｳｰﾝ…
・・・・ってダメダメ！Σ(・∀・；)
ってか出来んだろ！！
なんだろうなぁ・・・無性にやりたくなってくるんだよ＾＾；
あのノリが忘れられん。
でも、今やっても満足にできんだろうし、なによりも、今やったら一週間は動けないということになりかねない。（昔体験した）そうなると、筋肉が増えても、その間は脂肪を溜め込むだけになってしまう。
くっそ〜〜。早く治れ！！俺の肩！！
あとね、やっぱ膝の裏は筋のようです＾＾；
腿の裏も脹脛の裏も、わりともう治ってきてるんですよ。腿筋も意外にあるので。
ただ、膝の裏は、おそらく基本プログラムにあったストレッチの影響ですね。体は柔らかいのですが、柔らかいから、限界超えてみたのです。
無理はいかんねーー；
ぬぅおおおおお！！早く治してビリーに会うぞぉお！！
(´ε｀；)ｳｰﾝ…
・・・・ってダメダメ！Σ(・∀・；)
ってか出来んだろ！！
なんだろうなぁ・・・無性にやりたくなってくるんだよ＾＾；
あのノリが忘れられん。
でも、今やっても満足にできんだろうし、なによりも、今やったら一週間は動けないということになりかねない。（昔体験した）そうなると、筋肉が増えても、その間は脂肪を溜め込むだけになってしまう。
くっそ〜〜。早く治れ！！俺の肩！！
あとね、やっぱ膝の裏は筋のようです＾＾；
腿の裏も脹脛の裏も、わりともう治ってきてるんですよ。腿筋も意外にあるので。
ただ、膝の裏は、おそらく基本プログラムにあったストレッチの影響ですね。体は柔らかいのですが、柔らかいから、限界超えてみたのです。
無理はいかんねーー；
ぬぅおおおおお！！早く治してビリーに会うぞぉお！！
なんかさ、すげぇ眠いんだよ
ーー；
実は、朝の８時にごろに起きてから、今まで３回も寝てます。
短眠で何度も起きてるんだけどね＾＾；
なんでだろうーー；
まったく睡眠時間は足りているはずなのに凄く眠い。
もしかしたら、おいらが感じている以上にこの体はボロボロなのかもしれん。
あれだ、ネコが怪我すると隠れてずっとじっとしてるって感じ。
・・・・俺はネコか！！(；ﾟДﾟ)
くっそぉ・・・元軍人トレーナーと引き篭もり作家の体力差はこれほどのものなんだろうな。
筋肉を全力で修復中だから眠いのかな？？
昔から怪我は割りと早く治る方だったが・・・。
う〜〜ん。
どうせ足も腕も痛くて動けないし。
でも、作業しなきゃダメだし。うあ〜〜。しんどい
ーー；
実は、朝の８時にごろに起きてから、今まで３回も寝てます。
短眠で何度も起きてるんだけどね＾＾；
なんでだろうーー；
まったく睡眠時間は足りているはずなのに凄く眠い。
もしかしたら、おいらが感じている以上にこの体はボロボロなのかもしれん。
あれだ、ネコが怪我すると隠れてずっとじっとしてるって感じ。
・・・・俺はネコか！！(；ﾟДﾟ)
くっそぉ・・・元軍人トレーナーと引き篭もり作家の体力差はこれほどのものなんだろうな。
筋肉を全力で修復中だから眠いのかな？？
昔から怪我は割りと早く治る方だったが・・・。
う〜〜ん。
どうせ足も腕も痛くて動けないし。
でも、作業しなきゃダメだし。うあ〜〜。しんどい
次のブートキャンプ予定まであと１８時間。
が、しかし、俺は甘かった。
昨日からどんどん痛くなる筋肉痛が、今もまだ痛くなり続けている。
なんと、今、肩が上らない；△；
五十肩かよ＾＾；
やばいんだけどーー；
これ今日では治らんだろ。日常生活が困難になるとは・・・。
腹筋も自信があったが、例の横腹筋の筋肉痛はまだ痛い。
なんなんだよブートキャンプ・・・。
今日はある程度治れば少しでもやるが・・・。それ以前に体が動かん。立ち上がるのも一苦労だーー；
くっそ・・・自分の体力の無さが憎らしい。
あと１日だ！！！
まってろビリー！！
ってかさ・・・この腕どうにかならんか？？
この記事打ちながらでもすでにしんどいんだけど・・・やばい。日常生活に支障が・・・。
ーー；がんばる。
が、しかし、俺は甘かった。
昨日からどんどん痛くなる筋肉痛が、今もまだ痛くなり続けている。
なんと、今、肩が上らない；△；
五十肩かよ＾＾；
やばいんだけどーー；
これ今日では治らんだろ。日常生活が困難になるとは・・・。
腹筋も自信があったが、例の横腹筋の筋肉痛はまだ痛い。
なんなんだよブートキャンプ・・・。
今日はある程度治れば少しでもやるが・・・。それ以前に体が動かん。立ち上がるのも一苦労だーー；
くっそ・・・自分の体力の無さが憎らしい。
あと１日だ！！！
まってろビリー！！
ってかさ・・・この腕どうにかならんか？？
この記事打ちながらでもすでにしんどいんだけど・・・やばい。日常生活に支障が・・・。
ーー；がんばる。
うあぁああ・・・
眠いーー；
今起きたよ。
で、恐ろしい事になっていた。
足が・・・・足の裏側が・・・・
痛い＞△＜；
予想通りというかなんというか・・・＾＾；
筋肉痛が酷くなってます。
あ〜〜・・・。これ・・・一日で治るのか？？
あとおよそ２８時間後にはもう一度ブートキャンプ基本プログラムだ。
しっかり治さねば！！
眠いーー；
今起きたよ。
で、恐ろしい事になっていた。
足が・・・・足の裏側が・・・・
痛い＞△＜；
予想通りというかなんというか・・・＾＾；
筋肉痛が酷くなってます。
あ〜〜・・・。これ・・・一日で治るのか？？
あとおよそ２８時間後にはもう一度ブートキャンプ基本プログラムだ。
しっかり治さねば！！
ビリーズブートキャンプをやったのが、今日の未明４時。
で、現在はお昼１５時。大体１１時間ほど経過しました。
この間にスーパーに朝市の買い物しに行きました。朝９時ごろです。
そのときにはきつかったのですが、それほどでもなかったので、帰ったらもう一度ぐらいできるんじゃないかと思ってました。
甘かったですーー；
未明５時ごろに寝て、８時ごろに起きたのでまぁ、睡眠時間は３時間。
その後今まで７時間ほど起きてるわけです。
で、今現在・・・
なんかキテますよーー；？？
確かに最初から腕とか痛かったのですが、なんか今どんどん痛くなってきてます。
普通は寝てる間に始まるはずの超回復が起きている間に始まるとは、さすが生活リズムが跡形も無く崩れ去っている私だけのことはあります。
詳しく説明いたしますと、両腕の付け根、脇の周り。肩。膝の裏（これは筋を痛めたのか？？）。腿の裏。脹脛の裏。
なんというか・・・普段使わない筋肉が痛んでいる気がします。
そして、肝心の腹筋なんですが、これ面白いですよ＾＾
あのね、横が痛い。
正面の腹筋は無駄に鍛えてあるので、耐えてるみたいなんですが、横の腹筋が痛んでます。
ほぉ〜〜〜。さすがだなビリー。
と、いうわけで、おそらく夕方過ぎると激痛に変わりそうで今からびびってますーー；
さぁ〜〜て。昨夜の夕食吐いちゃったし、朝ごはん食べなきゃ！！＾＾
・・・とか思ったのですがーー；
なんと、おいらの朝食、食パンに納豆（賞味期限が昨日早く食べなきゃと思って）乗せたのと、食パンにジャム（スプーン一杯分しかなかったので、これも早く使ってしまおうと思って）・・・・以上！！！
何故だ！！！？？
お腹減ってるのに入らねぇ！！(;ﾟДﾟ)
多分これ内臓びっくりしてるよな。
いつもゴロゴロしてるのに突然あんな運動したもんだから、内臓が悲鳴を上げているのかもしれん。
そろそろ昼ごはんなんだが・・・。
お腹減ってるし、何より食べないと、せっかくの超回復が無駄に・・・。
でも入らねぇーー；
まさか、ただの食事をまるで戦闘にしてしまうとは・・・ビリーよ、ここまで読んでいたのか君は・・・。
で、現在はお昼１５時。大体１１時間ほど経過しました。
この間にスーパーに朝市の買い物しに行きました。朝９時ごろです。
そのときにはきつかったのですが、それほどでもなかったので、帰ったらもう一度ぐらいできるんじゃないかと思ってました。
甘かったですーー；
未明５時ごろに寝て、８時ごろに起きたのでまぁ、睡眠時間は３時間。
その後今まで７時間ほど起きてるわけです。
で、今現在・・・
なんかキテますよーー；？？
確かに最初から腕とか痛かったのですが、なんか今どんどん痛くなってきてます。
普通は寝てる間に始まるはずの超回復が起きている間に始まるとは、さすが生活リズムが跡形も無く崩れ去っている私だけのことはあります。
詳しく説明いたしますと、両腕の付け根、脇の周り。肩。膝の裏（これは筋を痛めたのか？？）。腿の裏。脹脛の裏。
なんというか・・・普段使わない筋肉が痛んでいる気がします。
そして、肝心の腹筋なんですが、これ面白いですよ＾＾
あのね、横が痛い。
正面の腹筋は無駄に鍛えてあるので、耐えてるみたいなんですが、横の腹筋が痛んでます。
ほぉ〜〜〜。さすがだなビリー。
と、いうわけで、おそらく夕方過ぎると激痛に変わりそうで今からびびってますーー；
さぁ〜〜て。昨夜の夕食吐いちゃったし、朝ごはん食べなきゃ！！＾＾
・・・とか思ったのですがーー；
なんと、おいらの朝食、食パンに納豆（賞味期限が昨日早く食べなきゃと思って）乗せたのと、食パンにジャム（スプーン一杯分しかなかったので、これも早く使ってしまおうと思って）・・・・以上！！！
何故だ！！！？？
お腹減ってるのに入らねぇ！！(;ﾟДﾟ)
多分これ内臓びっくりしてるよな。
いつもゴロゴロしてるのに突然あんな運動したもんだから、内臓が悲鳴を上げているのかもしれん。
そろそろ昼ごはんなんだが・・・。
お腹減ってるし、何より食べないと、せっかくの超回復が無駄に・・・。
でも入らねぇーー；
まさか、ただの食事をまるで戦闘にしてしまうとは・・・ビリーよ、ここまで読んでいたのか君は・・・。
今ニュースみてたら恐ろしい事が・・・
宮古のカママミネ公園に憲法九条の碑などというものが建立されたらしい・・・。
ーー；これさ、募金からっていうけど、実際は政治資金の横流しじゃねぇのか？？
つか、「戦争の教訓から生まれた憲法九条を・・・」なんて言ってたぞ。
その教訓というのは、負けたやつは勝ったヤツのいいなりになれ。という教訓か？？
それとも、他国から与えられた法律をありがたれ。という教訓なのか？
アホらしい。教訓もなにも、あれ日本人が考えたものじゃないだろうか。
押し付けとまでは言わんぞ。一応国は復興したからな。でももういつまでの他国に貰った憲法でやっていくのはヤメにしようや。
世界第二位の経済大国が（三位か？）いつまでもおんぶにだっこじゃどうしようもないぞ。
おいらは恥ずかしいね。これほどの国の人間が自分の国の憲法さえもつくれないなんて。
宮古のカママミネ公園に憲法九条の碑などというものが建立されたらしい・・・。
ーー；これさ、募金からっていうけど、実際は政治資金の横流しじゃねぇのか？？
つか、「戦争の教訓から生まれた憲法九条を・・・」なんて言ってたぞ。
その教訓というのは、負けたやつは勝ったヤツのいいなりになれ。という教訓か？？
それとも、他国から与えられた法律をありがたれ。という教訓なのか？
アホらしい。教訓もなにも、あれ日本人が考えたものじゃないだろうか。
押し付けとまでは言わんぞ。一応国は復興したからな。でももういつまでの他国に貰った憲法でやっていくのはヤメにしようや。
世界第二位の経済大国が（三位か？）いつまでもおんぶにだっこじゃどうしようもないぞ。
おいらは恥ずかしいね。これほどの国の人間が自分の国の憲法さえもつくれないなんて。
記事を書いたらいてもたってもいられなくなってやってしまったよーー；
びっくりする。
しんどい。
でも最後まで待ったなしでやったぞ・・・。おかげで吐いたけどな。夕飯がちょろっと出てきました。
ーー；深夜３時すぎてからブートキャンプってどうよ？？
やってみての感想。
○ステップがなれない。
○出来ない（やってはいけない）運動がある。
・・・こんなもんかな。
出来ない運動と言うのは、腕立てと、お尻だけ付けての上半身を起こす腹筋。
まず、腕立ての方は、おいら肘の関節がおかしくて、腕立てをやると、肘がカチカチ鳴るんだよ＾＾；これいつか病院いってみないといかんかもしらん。麻雀の時も牌を取ろうと腕を伸ばしたらよく鳴ってて、友達に何度も言われてる。
腹筋は何でかと言うと、友達にもいたんだけど、尾てい骨がないのかなんなのか、地面にすぐ付いてしまってこすれて痛いんだよ。肉がすれて痛いなら耐えられるが、骨が直接痛いのはさすがに耐えられん。
つか・・・この二つって一番ポピュラーなエクササイズだよな。だめじゃんおれーー；
あ、ちなみに腕立てはたしか４０回前後・・・もっとかな？やったけど、膝付きでした＾＾；
え？甘えんなって？？
じゃあ１１０キロ超えてる体で４０回以上腕立てやってみろや！！( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!こちとらつま先で２０回しかできねぇっての！
と・・・まぁ、それさえも俺の体力不足だがねーー；
でも、あとはおおむねＯＫ＾＾；
だが、今この文章を打ちながらすでに腕がしんどい。
これは・・・明日（もう今日だけど）動けないんじゃないのか？？
久しぶりに筋肉が震えたよ。
明日は多分動けない。
で、一日空けて、明後日にはもう一回やろう。
まずは２週間〜１ヶ月は「基本プログラム」だな。
一応通してできたけど、全然出来てなかった。このザマでは前にすすめん。
本当は一週間プログラムらしいけど、おいらはもっとがんばらんと結果はだせんな。
がんばるかぁーー；
う〜〜・・・。まじで気持ち悪い。実際吐いたしな＾＾；どんだけの運動だよ。まじで。
びっくりする。
しんどい。
でも最後まで待ったなしでやったぞ・・・。おかげで吐いたけどな。夕飯がちょろっと出てきました。
ーー；深夜３時すぎてからブートキャンプってどうよ？？
やってみての感想。
○ステップがなれない。
○出来ない（やってはいけない）運動がある。
・・・こんなもんかな。
出来ない運動と言うのは、腕立てと、お尻だけ付けての上半身を起こす腹筋。
まず、腕立ての方は、おいら肘の関節がおかしくて、腕立てをやると、肘がカチカチ鳴るんだよ＾＾；これいつか病院いってみないといかんかもしらん。麻雀の時も牌を取ろうと腕を伸ばしたらよく鳴ってて、友達に何度も言われてる。
腹筋は何でかと言うと、友達にもいたんだけど、尾てい骨がないのかなんなのか、地面にすぐ付いてしまってこすれて痛いんだよ。肉がすれて痛いなら耐えられるが、骨が直接痛いのはさすがに耐えられん。
つか・・・この二つって一番ポピュラーなエクササイズだよな。だめじゃんおれーー；
あ、ちなみに腕立てはたしか４０回前後・・・もっとかな？やったけど、膝付きでした＾＾；
え？甘えんなって？？
じゃあ１１０キロ超えてる体で４０回以上腕立てやってみろや！！( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!こちとらつま先で２０回しかできねぇっての！
と・・・まぁ、それさえも俺の体力不足だがねーー；
でも、あとはおおむねＯＫ＾＾；
だが、今この文章を打ちながらすでに腕がしんどい。
これは・・・明日（もう今日だけど）動けないんじゃないのか？？
久しぶりに筋肉が震えたよ。
明日は多分動けない。
で、一日空けて、明後日にはもう一回やろう。
まずは２週間〜１ヶ月は「基本プログラム」だな。
一応通してできたけど、全然出来てなかった。このザマでは前にすすめん。
本当は一週間プログラムらしいけど、おいらはもっとがんばらんと結果はだせんな。
がんばるかぁーー；
う〜〜・・・。まじで気持ち悪い。実際吐いたしな＾＾；どんだけの運動だよ。まじで。
じつは、うちのお母さんが来た時にもってきたのです。
なんか職場の人からもらったとかで。
・・・おいらね、ダイエット宣言してからまったく痩せていないのよ。
さすがに運動しないし、筋トレはするけど筋トレでは痩せないし。
正直、ブートキャンプは嫌なんだよーー；
俺のポリシーに反する。
雄度というのだろうか・・・。例えば、ダイエットにしても色々あるが、エアロビとマラソンは絶対に嫌な類だ。
時間を食う上に、なんとも女々しいーー；
実戦で鍛えられるのが一番いいが、私は土建屋さんでも格闘家でもなく、作家なので・・・。
あ、別にエアロビとかマラソンとかしてる人に文句言ってるわけじゃないですよ＾＾；私は嫌だといっているだけです。
好きな人はそれでいいです。
例えば、臓器移植というのは不思議なもので、お金持ちが無駄に贅沢をして、その結果臓器をだめにして、その臓器を貧困層の人から買取る。しかも、貧困層から巻き上げたお金が自分の贅沢の元となっているというのに。
果たして、例としてふさわしかったかは自身が無いが、つまりはそういう事だ。
人より食べて、人より時間を無駄にして、人より運動しなかったくせに、それが今となってそのしっぺ返しがきている。そして、無駄にした時間の分、多く食べた分、運動しなかった分を今になって取り返さなければならない。
最初に気づけは１の努力で済んだのに、今はそれが２以上も必要になっている。
これは自分の過去に対しての否定であり、情けない自分への戒めだ。
私はなんてバカなんだろうか。
だから、私はダイエットのための運動が嫌いだ。正確には、それをやらなければいけなくなってしまった私が嫌いなんだろう。
くっそ。
ブートキャンプがんばるか。
ただ、気になることが＾＾；これ、筋肉増やすためのものだったらどうしよう。
おいらは基本的に息切れはしても筋肉痛はしない。筋肉量が元々多いから。
身長１６６だけど、基礎代謝が２２００超えてるし。
なんで太ってるんだろうーー；
ええい！！
なにはともあれ頑張るぞ！！
なんか職場の人からもらったとかで。
・・・おいらね、ダイエット宣言してからまったく痩せていないのよ。
さすがに運動しないし、筋トレはするけど筋トレでは痩せないし。
正直、ブートキャンプは嫌なんだよーー；
俺のポリシーに反する。
雄度というのだろうか・・・。例えば、ダイエットにしても色々あるが、エアロビとマラソンは絶対に嫌な類だ。
時間を食う上に、なんとも女々しいーー；
実戦で鍛えられるのが一番いいが、私は土建屋さんでも格闘家でもなく、作家なので・・・。
あ、別にエアロビとかマラソンとかしてる人に文句言ってるわけじゃないですよ＾＾；私は嫌だといっているだけです。
好きな人はそれでいいです。
例えば、臓器移植というのは不思議なもので、お金持ちが無駄に贅沢をして、その結果臓器をだめにして、その臓器を貧困層の人から買取る。しかも、貧困層から巻き上げたお金が自分の贅沢の元となっているというのに。
果たして、例としてふさわしかったかは自身が無いが、つまりはそういう事だ。
人より食べて、人より時間を無駄にして、人より運動しなかったくせに、それが今となってそのしっぺ返しがきている。そして、無駄にした時間の分、多く食べた分、運動しなかった分を今になって取り返さなければならない。
最初に気づけは１の努力で済んだのに、今はそれが２以上も必要になっている。
これは自分の過去に対しての否定であり、情けない自分への戒めだ。
私はなんてバカなんだろうか。
だから、私はダイエットのための運動が嫌いだ。正確には、それをやらなければいけなくなってしまった私が嫌いなんだろう。
くっそ。
ブートキャンプがんばるか。
ただ、気になることが＾＾；これ、筋肉増やすためのものだったらどうしよう。
おいらは基本的に息切れはしても筋肉痛はしない。筋肉量が元々多いから。
身長１６６だけど、基礎代謝が２２００超えてるし。
なんで太ってるんだろうーー；
ええい！！
なにはともあれ頑張るぞ！！
ええぃい！！
シナリオだ！！まずはシナリオを書かなければ！！
と、いうことで、書きました＾＾；つっても最初の部分だけですけどな。
あのね、まずはビジュアルノベルを売りたいのよ。
今の腕だと・・・と、いうことで、今の予定は短編５つ以上で１０５円です。
ええ＾＾；値段はつねに１０５円です。
デジタルデータというのは、印刷などの経費が要らないので、私的にはそれほど値が張るのは変だと思ってるのです。
もちろん著作権はありますが、例えば、１０００円の本のうちの印税なんて１００円にもならなかったりします。
そう考えると、私の作品が同じクオリティの作品と同額か、それより高いというのは、私自身が許せないのです。
ハンパなプライドというかなんというか＾＾；
まぁ、そんな感じですよ。
まずはシナリオ（小説だが＾＾；）書いて、で、それに絵コンテ（？）を付けて、それに合う写真を撮ってきて、加工して・・・
あ、やべーー；なんか考えてると今からキツイ。
う・・・がんばるぞ〜〜〜〜＞△＜；
そんで母に給与明細を送りつけてやる！！来た時に今月分（二冊売れて１４０円のもうけのやつ）の給与明細を見せたら笑ってたが。悪い意味ではなくね。なんだこれ？みたいな感じで。
今度はもっと売り上げ稼いで目にものみせてやる。
シナリオシナリオシナリオォォォオオオオオ！！
がんばる。
シナリオだ！！まずはシナリオを書かなければ！！
と、いうことで、書きました＾＾；つっても最初の部分だけですけどな。
あのね、まずはビジュアルノベルを売りたいのよ。
今の腕だと・・・と、いうことで、今の予定は短編５つ以上で１０５円です。
ええ＾＾；値段はつねに１０５円です。
デジタルデータというのは、印刷などの経費が要らないので、私的にはそれほど値が張るのは変だと思ってるのです。
もちろん著作権はありますが、例えば、１０００円の本のうちの印税なんて１００円にもならなかったりします。
そう考えると、私の作品が同じクオリティの作品と同額か、それより高いというのは、私自身が許せないのです。
ハンパなプライドというかなんというか＾＾；
まぁ、そんな感じですよ。
まずはシナリオ（小説だが＾＾；）書いて、で、それに絵コンテ（？）を付けて、それに合う写真を撮ってきて、加工して・・・
あ、やべーー；なんか考えてると今からキツイ。
う・・・がんばるぞ〜〜〜〜＞△＜；
そんで母に給与明細を送りつけてやる！！来た時に今月分（二冊売れて１４０円のもうけのやつ）の給与明細を見せたら笑ってたが。悪い意味ではなくね。なんだこれ？みたいな感じで。
今度はもっと売り上げ稼いで目にものみせてやる。
シナリオシナリオシナリオォォォオオオオオ！！
がんばる。
ライアーゲーム今日でおしまいかぁ。
今日の最終回は総集編ではないかとハラハラしたけど、最後にはちゃんと物語はいってました。
よかった。
今日まで録りためた全話を後で見直そうかな＾＾
でもこの記事はライアーゲームの記事ではないのです。
ちょっと気になった事がありまして。
今お風呂入ってたんですが、この記事を読んでいただいてる方の中で、私のように塩で体を磨いでいる方います？？
＾＾；
私も始めて１週間程度なんですけどね。
なかなかいいですよ。
やり方は、１００均のボトルに、キロ１００円程度の塩を入れて、お風呂場に置いときます。
で、まずはシャワーを浴びます。これやって体に水分を張っておかないと、恐らくケガをします。塩の結晶で皮膚が裂けるかもしれません。
で、その後、塩のボトルを空けて、手づかみで塩を取り出します。量は、消しゴム程度の量です。なぜかというと、さすがに磨いでいる間にぼろぼろ落ちますんでね＾＾；回数分けてとらないと無駄になります。
で、そうやって少しずつとって体に刷り込むようにこすります。
ハッキリ言いますが、痛いですよ。塩って硬いですから＾＾；
まぁ、磨いでいるうちに溶けますけどね。
私はもともとたわしで体をといでいたので、大丈夫でした。
でも、たわしで体を磨いで平気な私が痛がるのですから、初めての人は優しく刷り込んだ方がいいです。
で、効果なんですが、まず気付いたのは、虫刺されなどの皮膚の荒れの治りが早いです。ちょっとした吹き出物なんかは、風呂から出て体を乾かしておくと、勝手に芯が出てきてたりします。多分これは、塩の殺菌作用によるものだと思っています。吹き出物に関してはよく分かりませんが、乾いた時に肌が張るのと、塩で水分を奪われたためかと。
肌触りはハンパじゃないほどすべすべします。多分、角質や老廃物なんかが全部削り取られているのでしょう。
注意ですが、ちゃんと洗い流してください。
さもなくばべとべとします。
今になって思うと、私は漁師町の生まれでしたが、素潜りの人達は皆肌がすべすべ（硬い方面でのすべすべね＾＾；陶器みたいな感じ）でした。うちのおじいもそうです。
あと、一様に毛が薄い。さらには茶髪（栗色ってのかな？）です。うちのお爺もう７０ですけど茶髪ですよ＾＾：かっこいい。
塩っていいね。
ただ、背中に塗れないーー；まぁ、人間の構造上の問題だがね。
これは、あかすりやメッシュの袋に塩を入れて、使うことでなんとかなります。
私はやってないですけどね。
＾＾では！試してみてくださいな。
今日の最終回は総集編ではないかとハラハラしたけど、最後にはちゃんと物語はいってました。
よかった。
今日まで録りためた全話を後で見直そうかな＾＾
でもこの記事はライアーゲームの記事ではないのです。
ちょっと気になった事がありまして。
今お風呂入ってたんですが、この記事を読んでいただいてる方の中で、私のように塩で体を磨いでいる方います？？
＾＾；
私も始めて１週間程度なんですけどね。
なかなかいいですよ。
やり方は、１００均のボトルに、キロ１００円程度の塩を入れて、お風呂場に置いときます。
で、まずはシャワーを浴びます。これやって体に水分を張っておかないと、恐らくケガをします。塩の結晶で皮膚が裂けるかもしれません。
で、その後、塩のボトルを空けて、手づかみで塩を取り出します。量は、消しゴム程度の量です。なぜかというと、さすがに磨いでいる間にぼろぼろ落ちますんでね＾＾；回数分けてとらないと無駄になります。
で、そうやって少しずつとって体に刷り込むようにこすります。
ハッキリ言いますが、痛いですよ。塩って硬いですから＾＾；
まぁ、磨いでいるうちに溶けますけどね。
私はもともとたわしで体をといでいたので、大丈夫でした。
でも、たわしで体を磨いで平気な私が痛がるのですから、初めての人は優しく刷り込んだ方がいいです。
で、効果なんですが、まず気付いたのは、虫刺されなどの皮膚の荒れの治りが早いです。ちょっとした吹き出物なんかは、風呂から出て体を乾かしておくと、勝手に芯が出てきてたりします。多分これは、塩の殺菌作用によるものだと思っています。吹き出物に関してはよく分かりませんが、乾いた時に肌が張るのと、塩で水分を奪われたためかと。
肌触りはハンパじゃないほどすべすべします。多分、角質や老廃物なんかが全部削り取られているのでしょう。
注意ですが、ちゃんと洗い流してください。
さもなくばべとべとします。
今になって思うと、私は漁師町の生まれでしたが、素潜りの人達は皆肌がすべすべ（硬い方面でのすべすべね＾＾；陶器みたいな感じ）でした。うちのおじいもそうです。
あと、一様に毛が薄い。さらには茶髪（栗色ってのかな？）です。うちのお爺もう７０ですけど茶髪ですよ＾＾：かっこいい。
塩っていいね。
ただ、背中に塗れないーー；まぁ、人間の構造上の問題だがね。
これは、あかすりやメッシュの袋に塩を入れて、使うことでなんとかなります。
私はやってないですけどね。
＾＾では！試してみてくださいな。
しんじられんぐらい暑い・・・。
うちの室内温度計は昨日の夜から３０度。今も３０度。
扇風機と、自然の強い風でなんとかしのいでいるが・・・。
暑すぎるーー；
う〜〜ん。ＰＣ環境としては最悪だな。
湿度の方は、夜は７０〜８０で、今は６５度（快適圏内）です。
まぁ、唯一の救いは虫が出ないということだな＾＾；
いやぁ。まじ効いてるぞこの虫除け芳香剤。
助かるなぁ。
今日は今から一眠りです＾＾；何を思ったか１２時ごろに寝てしまって、起きたのが朝の５時だったのです。
だから今少し眠くなってきてて。
あと、こんな暑い時間に何をしても無駄だからな！
氷枕でも作ろうかなまじでーー；
うちの室内温度計は昨日の夜から３０度。今も３０度。
扇風機と、自然の強い風でなんとかしのいでいるが・・・。
暑すぎるーー；
う〜〜ん。ＰＣ環境としては最悪だな。
湿度の方は、夜は７０〜８０で、今は６５度（快適圏内）です。
まぁ、唯一の救いは虫が出ないということだな＾＾；
いやぁ。まじ効いてるぞこの虫除け芳香剤。
助かるなぁ。
今日は今から一眠りです＾＾；何を思ったか１２時ごろに寝てしまって、起きたのが朝の５時だったのです。
だから今少し眠くなってきてて。
あと、こんな暑い時間に何をしても無駄だからな！
氷枕でも作ろうかなまじでーー；
えっとね、アンパンマンの絵を描いて、画像切り替えの練習してました。
↓
おいらの個人ＨＰのビジュアルノベルコーナー
↑の中にあります。
えっと・・・別に物語りになってるわけではないです＾＾；
マジでテストなんで。
なかなか上手くいかなくて＾＾；結構苦労した。
でもこんなのがスラスラできるようにならないとな！がんばるぞ！！
↓
おいらの個人ＨＰのビジュアルノベルコーナー
↑の中にあります。
えっと・・・別に物語りになってるわけではないです＾＾；
マジでテストなんで。
なかなか上手くいかなくて＾＾；結構苦労した。
でもこんなのがスラスラできるようにならないとな！がんばるぞ！！
ゴキブリかと思ったらヤモリだった＾＾；
あせったよ。
殺虫剤とか構えて、物陰に隠れていったそれを棒で壁とか叩きながらあぶりだしたもんね＾＾；
したらヤモリだった。
威嚇（？）でちょっと殺虫剤をその辺にかけてたから、出てきた時に殺虫剤が体についてないだろうかと心配した＾＾；
ゴキブリとヤモリの扱いが全然違いますーー；
ヤモリはね、虫とか食べてくれるんよ＾＾
食べる瞬間とか何度も見てるし、一度ゴキブリに襲い掛かってるのも見たことがある。あれは壮絶だったーー；物陰にもつれこんだのでどっちが勝ったかは分からずじまいだったが。
ヤモリは守宮や家守とも書く。
一応日本独自の種ではないようです。なぜか、人間の住まいに住み着く習性があるようです。
色々虫とか食べてくれるから＾＾おいらは好きだぞ。
で、ヤモリとはちょっと違う話なんだけど、虫除け芳香剤買ってきたのよ。
380円。
これがさ＾＾；なんか効いてるみたい。
いつもは夜になると虫だらけなんだようち。（窓を閉めればいいが、クーラーも無く、昼間に暖まった壁が深夜まで熱いままなので窓を閉めるわけにはいかない。網戸欲しいけど網戸もないんだよーー；）
でも今日は全然虫がいない。
これって効いてるのかな？？
すごい。
オススメです。えっと・・・「虫よけ天然ハーブ」って商品だよ＾＾調べてみてね。
あせったよ。
殺虫剤とか構えて、物陰に隠れていったそれを棒で壁とか叩きながらあぶりだしたもんね＾＾；
したらヤモリだった。
威嚇（？）でちょっと殺虫剤をその辺にかけてたから、出てきた時に殺虫剤が体についてないだろうかと心配した＾＾；
ゴキブリとヤモリの扱いが全然違いますーー；
ヤモリはね、虫とか食べてくれるんよ＾＾
食べる瞬間とか何度も見てるし、一度ゴキブリに襲い掛かってるのも見たことがある。あれは壮絶だったーー；物陰にもつれこんだのでどっちが勝ったかは分からずじまいだったが。
ヤモリは守宮や家守とも書く。
一応日本独自の種ではないようです。なぜか、人間の住まいに住み着く習性があるようです。
色々虫とか食べてくれるから＾＾おいらは好きだぞ。
で、ヤモリとはちょっと違う話なんだけど、虫除け芳香剤買ってきたのよ。
380円。
これがさ＾＾；なんか効いてるみたい。
いつもは夜になると虫だらけなんだようち。（窓を閉めればいいが、クーラーも無く、昼間に暖まった壁が深夜まで熱いままなので窓を閉めるわけにはいかない。網戸欲しいけど網戸もないんだよーー；）
でも今日は全然虫がいない。
これって効いてるのかな？？
すごい。
オススメです。えっと・・・「虫よけ天然ハーブ」って商品だよ＾＾調べてみてね。